慢性胃腸炎吃什麼

慢性胃腸炎患者在飲食上要尤其注意，雖然是慢性的可也不容忽視，要通過飲食慢慢的調養，吃些養胃的食物，什麼食物是養胃的?下面子就和大家分享一下，外面路邊攤的東西就別饞了，回家喝小米粥和優酪乳吧，碳酸飲料別喝白開水最健康，少吃多餐最健康不要暴飲暴食，慢性腸胃炎可以通過飲食調養加上自身情緒生活的調節，這都很重要的。

1.慢性腸胃炎除了藥物治療，就在於平時養護了。慢性腸胃炎不用像急性腸胃炎那樣避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴飲暴食，少食多餐，按時按量飲食,減輕腸胃負擔。禁忌煙酒和碳酸飲料。

2.如果胃酸分泌減少，如萎縮性胃炎，可食用濃肉湯、魚湯、雞湯等味道鮮美的食物，以刺激胃酸分泌，促進食欲。每餐可以適當吃幾個山楂，最好是新鮮的山楂，以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝優酪乳。優酪乳可以抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。因而，建議經常適量喝優酪乳。

3.對於胃酸分泌過多者(高酸性胃炎)，應禁用肉湯、魚湯、雞湯以及過多的鮮味食品。可將肉類煮熟去湯後再烹製。食物要做得細、碎、軟、爛。烹調的方法少採用煎炸等，儘量用蒸、煮、燴、燉與煨等。可喝牛奶、豆漿、吃饅頭、麵條、麵包以中和胃酸。

如上所述慢性腸胃炎的飲食已經跟大家分享了，平常就應該飲食清淡少吃辛辣的食物，因為這些辛辣的飲食長久的食用會造成身體出現上火，甚至是胃不健康，三餐正常是最重要的一點，現在的胃病都是怎麼來的，很多女孩子早餐根本不吃，覺得這是減肥其實長期下去也會造成胃功能的一個繚亂。