女兒這樣給母親按摩竟致殘

按摩對於健康的好處是非常的多的，不過小編要提醒大家，按摩也是需要講究技術的，如果按摩的時候手法不正確的話，那麼會給健康帶來很多的傷害。據報導，一女孩給母親按摩竟致骨折，下面小編就為大家講解一下!

家住武昌司門口的一對母女學習網上熱門的“按摩減肥操”，相互按摩，不料女兒力度過猛，竟使母親肋骨骨折。

“這套減肥操需要相互配合按摩。”昨天，25歲的小琴說，她和媽媽前天研究學習了一天，按照視頻講授的“壓迫法”、“叩打法”、“輕擦法”、“揉捏法”等開始嘗試。第一輪“試驗減肥”結束後，兩人感覺身體舒爽，意猶未盡，決定再接再厲，延長時間和力度繼續練習。

小琴一邊給母親胸腹間賣力按摩，一邊說需要力度大一點才有效。突然，魏女士感到胸椎一陣疼痛，按摩結束後，情況仍無緩解。魏女士以為是頭一天運動量大，也沒在意。但第二天起床後，魏女士仍感覺胸部疼痛難忍，連打哈欠都痛。母女倆趕緊來到市第三醫院。拍片顯示，魏女士胸部一根肋骨骨折。該院骨一科主任周少懷說，中老年人易患骨質疏鬆，女性尤其明顯，用力過猛就容易骨折。

腰腿疼痛怎麼辦 按摩緩解有禁忌

腰腿疼是一種很常見的症狀，保持一個姿勢過久，過度勞累，生病都可能引發腰腿痛。據專家介紹，腰腿疼的產生有過勞的原因，但主要還是因為病人患有一些疾病。

對於腰腿痛的病人來說，有一些疾病是適合按摩的，比如病情較輕的腰椎間盤突出症，椎管狹窄症，還有一些骨關節炎。

但是，患有嚴重的椎管狹窄症，嚴重的間盤突出症，嚴重的骨關節炎，骨質疏鬆的病人則要慎用按摩手法。患有腰椎的結核，腰椎的腫瘤的病人則嚴禁做按摩。

專家提醒大家，做按摩之前一定要先確定自己的病情。要到正規醫療機構做正規的按摩。按摩時，可以選擇做一些肌肉的放鬆，儘量不做一些特別暴力的手法。病情嚴重的病人要盡可能減少按摩的機會，否則可能會使病情更加嚴重。

日常生活中，為了減少腰腿痛的產生，患者要注意避免扭傷腰部或腿部。要注意防寒保暖，女生冬天穿裙子，男生用冷水洗腳、洗澡是很容易引發腰腿疼的。生活起居要有規律，適當進行體育鍛煉。如果長期從事一些久坐、久站或經常彎腰的工作，之後要進行一些對抗性的鍛煉，比如坐久了就出去走走，站久了就坐一坐。

中醫按摩腳底的七個好處

腳底對於人體的作用是非常巨大的，他不僅僅承載了我們身體的所有重量，同時也是我們身體健康保健的重中之重。按照中醫上的說法，腳底是我們人體健康的根本，因為在這個位置彙聚了我們身體所有元氣，是元氣的根本所在。並且人體的所有經脈有一半的起點和終點就是腳底，足足具有六十幾個穴位。那麼，長期按摩腳底有什麼好處呢?

古代人由於每天都光著腳在田間勞作，所以能夠直接的令腳底接觸到大地，受到足夠的刺激，這樣能夠有效的促進體內的新陳代謝，最終令身體更加的康健;現代人則由於長期坐在辦公室裡，缺少運動，所以身體素質每況愈下。由於缺乏按摩腳底，這也就是為什麼古代人的身體狀況要遠遠健康與現代人的原因了。

按摩腳底有什麼好處

想要令我們的身體健康，那麼首要工作就是令我們的腳底健康、足部健康。在日常生活中，想要好好的保健腳底，那麼按摩、針灸等等中醫手段就是很好的選擇。按摩腳底不僅僅能夠有效的保養腳底，令皮膚更加的光滑，同時還能夠按摩腳底的穴位，最終達到刺激大腦皮層的作用;另外還能夠有效的確定身體疾病，瞭解病灶的所在地。

第一：按摩腳底促進體內血液迴圈

血液迴圈是否正常和體內的體內有著重要的關係，而按摩腳底能夠很好的改善體內的血液迴圈狀況，提高腳部的體溫，最終達到促進全身血液迴圈達到正常的作用。

實驗證明，一個健康的正常人在進行腳底按摩半個小時之後，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可見按摩腳底的好處了。

第二：按摩腳底促進體內新陳代謝

上面我們說到，按摩腳底能夠有效的調養體內的氣血循環。我們都知道，氣血循環增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

第三：按摩腳底緩解肌肉疲勞狀況

人體肌肉出現疲勞的狀況，那麼首先出現毛病的肯定是血液迴圈，特別是腳部的血液迴圈狀況，導致體內的新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內，不能夠及時的排出體外，這也就是肌肉疲勞出現的主要原因了。想要有效的緩解肌肉疲勞，那麼按摩腳底是一個最簡單但也是最有效的方法。

第四：按摩腳底提高睡眠品質

現代人由於生存壓力的不斷提高，所以精神也是長期處於一個高度緊繃的狀態，這也就是導致了失眠、多夢等等情況發生。軒昂要提供睡眠品質，那麼按摩腳底是一個非常好的選擇。

專家告訴我們，腳底具有很多的神經末梢和毛細血管，刺激這些血管和神經之後，能夠起到很好的溫熱刺激作用，最終到達大腦皮層，能夠起到一個很好的抑制作用，從而令人體保持在一個安靜休息的狀態。最終則能夠很好的治療失眠，改善我們的睡眠狀況，養足精神面對更多的挑戰。

第五：預防癌症排

最新研究結果表明，人體的唾液具有很好的預防癌症的作用。而按摩腳底的湧泉穴能夠很好的刺激體內的唾液分泌，將這些唾液小口小口的慢慢咽如腹中，可以很好的預防癌症，並且對於增強身體抵抗力也有著很好的效果。

第六：治療孕吐

孕婦在懷孕期間容易出現孕吐的情況，特別是懷孕前三個月的時候，這個時候孕婦會出現嘔吐、精神萎靡、食欲不振等等情況，如果孕吐嚴重，那麼會嚴重影響到孕婦和腹中胎兒的健康。為了能夠令胎兒健康的成長，那麼按摩腳底能夠有效的緩解孕吐，令胎兒健康成長。這種方法不僅效果好，同時也非常容易見效。

第七：排毒養顏

按摩腳底也能夠很好的排除體內多餘的毒素，特別是在按摩腳底之後服用一杯冷開水。這是因為按摩腳底之後，體內的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速，這樣可以有效的排除體內多餘的廢棄物，改善腎臟功能，人也會更加的精神和年輕。

體內毒素排除之後，皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。堅持幾周之後，可以明顯的看到皮膚變得光滑有彈性，特別是痘痘和斑點能夠有效的變淡直到消失。

按摩是我國一項傳統的保健抗法，按摩腳底有什麼好處，不僅能夠保健身體，同時還能夠令女性更加的美麗。日常生活中多按摩腳底，還能夠令我們心情變得暢快，食欲大開，消化能力也能夠顯著提高。

腸胃不好怎麼按摩

想要通過按摩的方法令腸胃恢復健康，那麼首先我們就需要瞭解按摩的穴位以及按摩的方法，這樣才能夠獲得更好的效果。具體如下：

按摩方法一

首先需要使用到雙手進行按摩，並且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然後兩隻手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，重複服四十次。

注意事項：想要獲得最好的效果，那麼令腹部出現微微發熱是最好的情況。

按摩方法二

將右手併攏之後放在腹部，然後以肚臍為圓心向四周進行按摩，並且重量應該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈;然後用左手按照這個方法按摩一百圈。

注意事項：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現發熱的情況最好。除此之外，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護理腸胃。

按摩方法三

首先患者需要放鬆的平躺在床上，然後雙手放在腹部的尾側，然後從手掌的根部開始往下進行按摩，重複五十次就可以了。

注意事項：這種按摩方法一定不能夠過於急躁，而是應該慢慢的進行，並且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。

結語：從上述的這個案例我們可以看出，在按摩的時候，如果手法和力度不正確的話，那麼是會給身體帶來一些巨大的傷害，因此平時在按摩的時候大家一定要學會正確的方法，這樣才能達到按摩的效果!