用鹽水洗澡可以減肥的嗎？

大家普遍都用淡水洗澡，少部分的人會用鹽水洗澡。用鹽水洗澡來源於蒸桑拿，我們在蒸桑拿時通常都會用鹽巴塗遍全身，不停的用手在皮膚上摩擦，可以去角質和死皮，也可以讓減肥愛好者瘦身。那麼如何用鹽水洗澡呢?接下來就讓小編為大家介紹一下用鹽水洗澡的步驟。

浴鹽不僅可以瘦身,還可以去角質,去死皮,去痘,美白,殺菌,止癢。以前，我的背上和大腿上得了毛囊炎，到處是斑斑點點，難看死了。後來我從書上得知用鹽洗澡可以殺菌消炎，我就抱抱著試試看的心態到超市買了一盒淋鹽，每兩天用鹽洗一次，具體做法:

1、淋浴,將身體淋濕,取浴鹽適量,用手慢慢揉摩全身,重點按摩患處;

2、按摩完後用水沖洗乾淨，再用塗上淋浴露揉摩全身;

3、用水沖淨淋浴露。用手巾擦乾身體，洗完澡一定要擦乾身體，如果濕濕的就穿衣服，潮濕的環境更容易引起皮膚病。如果方便的話，可以光身晾乾身子。

4、等身子乾燥後，可以用一些爽膚霜之類的東西塗抹身體。 這樣穿上衣服，別提多爽了。我按照這樣洗了不到半個月，皮膚就大有改觀。現在皮膚光滑多了。

浴鹽的作用是利用鹽的滲透性，深入皮膚，促使血液迴圈，促進新陳代謝，帶出毛孔中多餘的水分及微細物質、脂肪等，起到減肥瘦身的作用，利用鹽的磨砂性，清除皮膚表面的角質。

由此可知，用鹽水清洗皮膚可以促進血液迴圈，還能使我們減肥瘦身，最重要的是可以促進我們身體的新陳代謝。用鹽水清洗皮膚也可以改善皮膚，使皮膚看起來更加美觀。所以在生活中我們要多去鹽浴，多進行一些體能鍛煉，這樣才能更好地維持身體健康。