如何正確按摩眼部肌膚

女性隨著歲月的滄桑最先改變的就是眼部肌膚，隨著年齡的增長女性的眼部肌膚非常的脆弱，保養的不正確很可能就會引起眼袋黑眼圈等，顯得整個人都非常沒有精神，眼眸的明亮非常重要，代表著女性的健康，那麼如何正確按摩眼部肌膚呢？下面就讓我們一起來看一下。

1.用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個方向按摩很是關鍵。

2.用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對於工作經常用眼過度疲勞的朋友們來說，可以有效地去除疲勞。

3.下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

4.閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時眼球會感到一點點的酸痛也是很正常的。

5.正確的眼部按摩手法可以使眼部肌膚減齡，對於眼部按摩的話，大家都可以堅持著去做，相信都會有不錯的效果。

6.以無名指沿箭頭方向一下一下按壓，力度要輕柔。如果雙眼十分疲倦的話，可改用指尖在眼底下來回彈壓，刺激血液迴圈，喚醒繃緊疲倦的眼部肌膚。按摩之後，肌膚會加倍提高護膚品的吸收。

7.用無名指沿箭頭的方向圍繞眼睛打圈按摩。如此重複5次，這動作有助提升眼部肌膚，防止眼皮下垂。

8.部按摩前，可把熱毛巾折成長方塊敷在雙眼上；熱蒸氣有助舒緩眼周疲倦，促進血液迴圈。

9.卸載眼妝時，力度要輕柔，最好選用質地柔軟的化妝棉或棉棒做輔助。

10.長時間對著電腦工作的人，每隔30分鐘視線應該離開螢幕片刻，將焦點轉移至遠方，讓眼底肌肉得以放鬆過。另外，工作臺上擺放一些綠色植物，休息時看一看，有助舒緩眼睛疲勞。

綜上所述便是如何按摩眼部肌肉的具體講解了，眼部是女性十分脆弱的肌膚，在25歲之前就應該適當的保養，由於女性的年齡增長體內蛋白質流失，會使眼部肌膚變得乾渴導致眼袋以及眼窩塌陷的情況發生，不僅可以保養，在飲食上多吃水果也可以使皮膚更加光滑。