怎樣才能治好宮寒呢

宮寒是女性當中比較常見的一種現象，只是有的症狀輕些，宮寒對女性的身體傷害是非常大的，總是會導致女性出現月經不調以及很難順利懷孕的現象，而且有的女性懷孕後由於子宮溫度低導致胎兒不能正常發育，這對女性的身心健康影響是非常大的，但是只要掌握好方法宮寒也是能夠得到很好的調理，下面一起瞭解下怎樣才能治好宮寒呢。

怎樣才能治好宮寒呢

艾條溫灸

宮寒的女生還可以嘗試一下艾條溫灸的方法，這是一種中醫的療法。雖然說中醫見效慢，但驅除的是根本。 方法是用艾條混合薑片溫熱子宮外部。要注意的是，薑片要用汁液不那麼多的老姜，生薑薑汁太多，不容易達到 療效，也不方便。這個療法需要每晚堅持，持續半年。

艾條溫灸治宮寒的步驟：

1、將艾條切段，大概兩釐米一段。實在是切的時候不好操作，也可以將其中的藥草掏出按照兩釐米差不多的 量分開放置。

2、薑片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾條略大，用牙籤在薑片上紮出均勻的小孔。

3、將切段的艾條放在薑片上，用小火點燃，開始燃燒冒煙即可。

4、將放置艾條的薑片放在肚臍下三寸的位置，一次四到五片，借助艾條燃燒透過薑片上的小孔熏溫子宮。

5、艾條燒盡時即可，但是如果覺得皮膚灼熱，要適當換位置，特別注意不要燙傷。

拔罐調理宮寒。對於持續性的宮寒，可以用拔罐進行調理，效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除 宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20-- 25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒症狀明顯減輕

上面就是對怎樣才能治好宮寒呢的介紹，通過瞭解之後我們知道一般宮寒在通過中醫治療的同時我們注意改善生活習慣就能得到很好的調節，我們平時在生活中一定注意身體的保暖，並且飲食上要少吃太涼的食物。