孕婦破鼻子的原因是什麼

我們都知道孕婦懷孕期間是一個比較特殊的階段的。有可能出現各種各樣的異常的，常常出現的就是孕婦會破鼻子的現象。我們看到這種現象以後，都是很害怕的。為了孕婦的健康著想，我們就需要瞭解這一現象的原因了。那麼到底孕婦破鼻子的原因是什麼?下面小編就給大家講一講這一內容吧。

一、孕婦破鼻子的原因：

1、懷孕後，孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。

2、有一部分孕婦比較容易流鼻血，是因為懷孕時因為月經不會來，所以有的人會代償性的經由鼻黏膜出血。被稱之為“代償性月經”。這個是個人體質的關係引起的，只要出血量不是太多，對身體是無害的。

3、維生素K的缺乏。若孕婦維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。

二、孕婦怎樣預防流鼻血

1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C和維生素E的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1―2次，促進局部的血液迴圈與營養的供應，尤其是在冬天。

認識到了孕婦破鼻子的原因和預防方法以後，我們就能比較好的保護孕婦的健康了。同時我們也要多多關注到孕婦的飲食。最好不要讓孕婦吃那些容易上火的食物了。我們也可以讓孕婦適當的進行一些身體上的鍛煉，這樣也有助於孕婦排出體內的毒素。