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嗓子有痰吃什麼食物

有些人可能由於經常吸煙、喝酒,或者是飲食口味過重,導致嗓子經常有痰,也有一些是由於疾病如慢性咽炎、咽喉炎或其他疾病導致嗓子有痰,也可能是感冒發燒導致的嗓子有痰。嗓子有痰又出不來是很不舒服的,那麼如果嗓子有痰,吃哪些食物會有所緩解呢?下面小編介紹一些食物,希望對大家有所幫助。

【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。

【蘿蔔蜂蜜水】白蘿蔔3 ~ 5 大片,生薑3 薄片,大棗3 枚。加水3 ~ 4 碗,燒開後轉小火25 ~ 30 分鐘左右,去渣加蜂蜜,煮開。 溫熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳,生薑散風寒,大棗和胃。

【烤橘子】將橘子在小火上烤,至橘皮發黑,讓寶寶吃溫熱的桔肉,橘子性溫,有化痰止咳的作用。

【麻油薑末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過,油熱後入薑末,再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

【香菜黃豆湯】香菜30克,黃豆10克洗淨。現將黃豆加水煮15分鐘,再加入香菜煮15分鐘,去渣加少許鹽,每天給寶寶分幾次服用。風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。

風熱咳嗽舌苔黃,紅;痰黃稠,不易咳出,並有咽痛。應吃清肺,化痰止咳的食物。

【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川貝,把梨對拼好放入碗裡,上鍋蒸30分鐘。有潤肺,止咳,化痰的功效。

【白蘿蔔水】白蘿蔔洗淨,切4-5片,放入小鍋內,加大半碗水,燒開後改小火煮5分鐘,稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。

【梨粥】鴨梨三個切碎,加水煮半個小時,去渣取汁,與大米適量煮粥,不可放涼吃。

【馬蹄水】3 ~ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水,馬蹄也可以吃。可清肺熱,有生津潤肺化痰作用。

【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用,1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

上面所列舉的這些食物都對嗓子有痰這個問題有所緩解,當然,嗓子有痰必然是有原因的,如果自己無法確定是什麼原因導致的嗓子有痰,還是建議去醫院接受檢查,確定病因後對症下藥,並通過食療來輔助,這樣才能更快的恢復健康。