膝關節處痛怎麼辦？

醫學上的專家反應，近年來我國的因為膝蓋關節疼痛上醫院就診的患者越來越多，還有增長的趨勢，一般都出現在中老年人身上，年輕人患者較少。膝關節處疼痛的原因有非常多種，有的可能是因為風濕引起的，有的可能是因為其他原因導致的，今天，我們就來瞭解一下膝關節處疼痛的相關內容。

在生活中，很多人受到關節疼痛的困擾。造成關節疼痛的原因很多，根據年齡、性別、發作部位、症狀特徵，一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因導致的關節炎，如能及時就醫，對症治療，一般都能治癒或緩解。以下是常見的一些造成關節疼痛的原因。

1.關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。

2.軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。

3.關節滑膜炎由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。

以上就是關於膝關節處疼痛的相關內容。在日常生活中，除了要配合醫生的治療之外，還要注意飲食的合理安排，多吃一些有益於膝蓋關節的食物，不要抽煙喝酒，不要沒有規律的生活，可以多對自己的膝蓋進行按摩。