秋燥吃什麼好？5種食物潤燥清肺當仁不讓

銀耳

可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽幹口渴等症。

【導讀】秋季的到來送走了酷暑，迎來了涼爽。但秋季空氣乾燥很容易出現咽幹口渴的症狀，其實這就是秋燥導致的。今天，小編就給大家介紹幾種清肺解秋燥的食物。

專題：秋季養生

蘿蔔

生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

【導讀】秋季的到來送走了酷暑，迎來了涼爽。但秋季空氣乾燥很容易出現咽幹口渴的症狀，其實這就是秋燥導致的。今天，小編就給大家介紹幾種清肺解秋燥的食物。

專題：秋季養生

柿子

鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。

【導讀】秋季的到來送走了酷暑，迎來了涼爽。但秋季空氣乾燥很容易出現咽幹口渴的症狀，其實這就是秋燥導致的。今天，小編就給大家介紹幾種清肺解秋燥的食物。

專題：秋季養生

百合

熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、乾咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病症有一定效果。

【導讀】秋季的到來送走了酷暑，迎來了涼爽。但秋季空氣乾燥很容易出現咽幹口渴的症狀，其實這就是秋燥導致的。今天，小編就給大家介紹幾種清肺解秋燥的食物。

專題：秋季養生

荸薺

可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽等。