男性血糖高枸杞子能吃嗎

枸杞子泡水喝不僅能夠美容養顏，而且對女性的月經也有一定的促進作用，對於糖尿高的患者來說，他們最關心的問題便是血糖高枸杞子能吃嗎？根據一些實踐表明，糖尿高可以適量吃一些枸杞子，因為枸杞子可以降低糖尿值，對患者來說有積極的作用，但是一定要記住是適量，不要多吃和少吃，接下來讓我們一起來瞭解一下血糖高枸杞子能吃嗎？原因又有哪些呢？

枸杞子中的枸杞多糖能增強2型糖尿病患者胰島素的敏感性，增加肝糖原的儲備，降低血糖水準。適量食用可能防止餐後血糖升高，提高糖耐量。泡水或煲湯時，每日不超過30克(需經食物交換份換算)。

對併發症的益處：枸杞子含有甜菜堿,可抑制脂肪在肝內沉積,預防肝硬化，保護正常肝細胞。枸杞子最實用的功效是抗疲勞和降低血壓。此外，還能軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯含量，預防心血管疾病。

步驟/方法：

01在臨床醫學上把血液中糖分含量超標的情況稱之為高血糖，也就是我們平常所說的糖尿病，因為高血糖的患者有很多都屬於腎虛類型的，枸杞子可以溫補腎陽，滋補腎陰，適當的服用枸杞子，對高血糖患者是有好處的。

02枸杞子也不是說每個人都適合服用，如果想知道自己適不適合經常吃枸杞子，可以找一些經驗比較豐富的中醫，讓醫生根據你的體質情況告訴你，到底適合不適合經常的吃枸杞子，如果不適合就不要吃了。

03高血糖的患者平常要注意經常在參加體育鍛煉，在飲食的時候注意少吃含澱粉類較高的食物，注意這些地方才能夠很好的控制血糖，太極運動就是不錯的運動，患者平常可以堅持的打太極。

注意事項：

任何一種食物吃得太多都不好，所以就算吃枸杞子，要注意不能夠吃的太多，平常注意節制飲食，不要吃得太多也不要吃得太油膩，尤其是不要再吃糖了。

對於血糖高枸杞子能吃嗎這個問題的答案是肯定的，但是一定要記住嚴格按照醫生給出的意見或者建議，不要一味的根據自己的想法進行，另外如果自己患有糖尿方面的疾病，一定要從飲食和作息方面嚴格控制自己，不要再去吃一些辛辣酸冷的食物，吃一些清淡飲食還是比較好，工作再怎麼忙碌，也要按時作息。