頭暈低血糖吃什麼好呢

低血糖的患者大部分都會感覺到自己的身體特別的虛弱，經常都會感覺到自己的胸部特別的悶，而且頭暈暈的，整個人就處在頭重腳輕的情況下，所以上班來說也是沒有好的狀態的，所以應該要儘快的得到根治的，才可以恢復以前的生活，那麼到底頭暈低血糖吃什麼樣的食物好的呢？

低血糖是糖尿病的反面。雖然它平時不吭聲，但一旦發作就會讓你很難受。適當的飲食是維持正常血糖濃度的關鍵，關於低血糖吃什麼好，下文為你揭曉。

1、蝦皮腐竹。可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。

原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、薑、精鹽、味精各適量。

製作：蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。

2、西湖牛肉羹。每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨，治療低血糖症的作用。

原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥薑、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

製作：牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。

3、炸五香麻雀。每週一次，主治低血糖引起的頭暈，腰酸冷軟。

原料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

製作：麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀。

這篇文章就為大家詳細介紹了頭暈低血糖吃什麼好，大部分低血糖的患者都適合饑餓，或者是內分泌是有很大的關係的，所以就要靠飲食方面來調節自己血糖的情況，一旦地出現低血糖的話，就可以隨時備些糖果。