冬天鼻子幹怎麼辦呢？

在冬天的時候，許多人都會感覺到自己的鼻子經常會出現乾燥現象，尤其是一些青少年人，出現鼻子乾燥如果處理不當的話，很有可能會導致出現流鼻血的現象，再加上有許多人在飲食上不注意，經常吃一些辛辣刺激性東西，導致鼻子乾燥現象更嚴重，那麼冬天鼻子幹該怎麼辦呢！

冬季氣候乾燥，很多人感覺鼻孔乾燥、很癢，常不由自主地挖鼻孔，結果很容易引發鼻出血。這種現象就是乾燥性鼻炎。

乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春秋季節。高溫作業、在有大量粉塵環境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病，都容易誘發乾燥性鼻炎。其表現為鼻腔乾燥不適，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由於病人常控鼻孔，有時可引起鼻腔出血。

預防乾燥性鼻炎宜採取以下方法：

1.每天應清洗鼻腔，將結痂浸軟後取出。

2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通；氣候乾燥時，可滴用複方薄荷油等。

3.平時注意補充維生素a、b2、c，有助於維護鼻黏膜的健康。

4.戒除煙酒，少食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。

5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜損傷。

6.外出時不妨帶支眼藥膏，用棉簽輕輕地塗於鼻腔，可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。

出現冬天鼻子幹的時候，一定要做好預防，在平時多喝一些水，多吃一些水果蔬菜，一定要注意在飲食上不要吃辛辣刺激性東西，不要用力挖鼻孔，以免導致鼻粘膜出現破裂，如果鼻子乾裂比較嚴重的話，最好在醫生的指導下服用一些維生素。