額頭上長了好多痘痘怎麼回事啊？

痘痘是困擾許多女生的皮膚問題，不僅會影響女性的外貌，對女性的人際交往也會有很大的影響。其實，造成痘痘的原因是比較多的，一些不好的生活習慣都是引發痘痘的原因，但許多人並不知道其中的具體緣由，今天小編就來給大家講講額頭上長痘痘的原因，這樣大家可以對因解決。

人的情緒對於皮膚的影響是非常大的，很多時候長痘痘都是因為情緒而導致的。但是千萬不要以為只有心情不好才會導致皮膚變差長痘痘，有時候心情極度興奮同樣也會影響到皮膚的正常的狀態。所以大家在生活中要儘量避免過大的情緒的波動。

在飲食方面患者朋友們一定要注意，不要吃那些刺激性比較強的食物，飲食要保證清淡，最好是以蔬菜為主。另外在生活中也要注意減輕自己的壓力，讓自己放鬆。臉較容易出油的人最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。由於痘痘的發生主要與內分泌因素有關，在中醫看來，還與個人體質有很密切的關係，一般肺、胃濕熱較盛的人更容易患病，由於辛辣刺激、煎炸油膩的食物，或是一些甜食均可助濕生熱，所以會使痘痘產生或症狀加重。

患者一旦頭上出現了痘痘，千萬不要用手去摳、擠、挑，因為我們的手上總是會殘留一些細菌，如果用手去擠壓的話，手上殘留的細菌就很容易造成二次感染，有些患者也會因為擠壓的力道無法把控，而造成皮下瘀血，留下難看的瘢痕。

在青春期間，有許多人會經歷臉上猛長痘痘的情況，但這是正常情況。這種痘痘在青春期過後會自行消退，但在期間最好要注意一下飲食，不要太過重口，否則消退後可能會在臉上留下難以去除的疤痕。要適當地多吃水果和蔬菜，能幫助我們恢復。