檢查出血脂高該怎麼辦？

由於現代人體力勞動很少，所以肥胖成了大多數人的通病。人到中年大多就開始注意自己的身體狀況了，平時有什麼不舒服，往往我們會及時到醫院檢查。可是如果檢查血脂高該怎麼辦？我想大家肯定有人遇到過這樣的問題，不必擔心，檢查血脂高該怎麼辦我這裡有點經驗給大家介紹一下。

血脂高說白了就是高血脂症，這種疾病可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭痛頭暈、乏力、肢體麻木等症狀。關於血脂高的症狀這個問題你需要引起重視，血脂高症狀由於高血脂的發病是一個慢性過程，輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。

高脂血症可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關，繼發性多發生於代謝性紊亂疾病，或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。高脂血症是指血脂水準過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

另外要儘量減少藥物治療，同時強調以控制飲食及體育鍛煉為主。高血脂通過合理的飲食調節具有良好的降血脂效果，它可有效的治療高血脂症引起的高血粘及各種心腦血管疾病。患者應限量進食膽固醇和飽和脂肪酸含量較多的食物。多吃一些通經活絡、活血化瘀、預防治療心腦血管疾病的作用的食物，食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。 上述內容就是檢查血脂高該怎麼辦問題的解答，人們通過這些內容可以對血脂高有個正確的認識，同時希望大家對於檢查血脂高的問題要重視起來。首先平時要多鍛煉身體，養成良好的生活飲食習慣，多吃水果和蔬菜，少吃葷腥的食物，平時要多活動多飲水，這樣才能從根本上杜絕血脂高的發生。