早上洗頭好還是晚上洗頭好

對於很多人的習慣都是，在忙碌了一天之後，在接觸了一天的外界空氣灰塵之後，都會想要晚上能夠舒舒服服的洗個澡洗個頭，但是很多人都知道，晚上洗頭髮不好，尤其是冬天的晚上，於是不少人就在冬天早上洗頭髮，那麼冬天早上洗頭好嗎？下面小編就來具體說說吧。

專家認為，洗頭（洗髮）對頭髮養護非常重要。洗頭可以清除頭髮和頭皮上的鱗屑、皮脂和灰塵，並給頭皮以良性刺激，起到類似按摩的作用，有利於頭髮生長。但是冬天的早晚不宜洗頭髮，否則影響健康。

冬天早晚上洗頭髮的危害

冬天的晚上，濕度比較大，洗頭後，頭髮不易完全乾燥；上床睡覺時，頭部皮膚緊貼於枕頭，殘餘的水分主要依靠人體體溫蒸發。

早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為人身體各個器官尚處於蘇醒階段，血液迴圈比較緩慢，還沒有恢復到正常狀態。此時洗頭，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會使血液迴圈加速而引起頭部不適感。

此外，冬天的早晨、晚間，氣溫較低，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，寒邪和濕氣很容易乘虛而入，導致感冒、頭痛。另外，殘留於頭髮間的水分遇冷空氣易凝固，長此以往易造成氣滯血瘀、經絡阻閉、鬱積成患，漸漸地會引起頭麻木、頭昏、頭部隱痛發脹、頸腰背痛等症狀。

有冬天晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。

小編需要建議大家，冬天早上洗頭髮不好，不少人因為冬天早上洗頭髮不好，所以就把洗頭髮的時間改到早上，其實，冬天早上洗頭髮危害等同於晚上洗頭髮，所以，冬天儘量避開早晚洗頭髮。