內分泌紊亂的5大危害

內分泌是保證機體各項生理功能正常運作、調控動作體內各種生理功能的控制系統。女性內分泌失調會給女性的身體帶來很大的危害。

危害一：變醜

女性內分泌紊亂就很容易受到外界因素的影響，從而使臉上突然長出各種色斑、黃斑、白髮、脫髮等問題。

危害二：脾氣變差

如果一個人平時的脾氣很好，就最近突然變壞了，時有八九就是因為體內的內分泌失調了。

危害三：肥胖

內分泌科醫生介紹，女發性的身材與內分泌很大的關係。同樣的女性肥胖也會加重內分泌失調的症狀，如此惡性循環下去，就有可能會形成“喝水都會長肉”的

危害四：婦科疾病

女性內分泌失調與各種婦科疾病也有著直接的關係，比如乳腺疾病、痛經、月經不調、子宮內膜異位症等等都與內分泌失調有著直接的關係，因此建議長期被各種婦科疾病困擾的女性朋友最好可以查查是否有內分泌失調的傾向。

危害四：體毛

體毛也是內分泌失調的一種表現，當女性體內的內分泌失調時，其友雄性激素的分泌就會過多，因此就有可能會出現體毛過多的現象。

危害五：早衰

最直接的表現就是頭髮過早的變白，本人看起來比實際年齡要衰老許多。

總之內分泌紊亂對一個人的健康危害很大，那麼引起女性內分泌紊亂的因素又有哪些呢？接下來我們再來一起進行簡單的瞭解一下吧。

首先，我們知道引起女性內分泌失調的原因是多方面的，其中主要可以分為生理因素、營養因素、情緒因素、環境因素等四方面。

生理因素：隨著年齡的增長，人體內的生長調節劑也會出現失調的現象的，應該說這是一種無可避免，但是卻可以通過良好的生活習慣延緩的一種現象。

營養因素：營養是維持人體正常生理功能的必要因素，如果一個人的營養跟不上的話，那麼整個人的內分泌系統肯定人出現問題的。

情緒因素：現代人不得不承受著各方面的壓力，而長期的壓力一定會影響到人體的激素分泌的。對人體的神經系統也會造成一定的影響的。特別是當代人頻發內分泌失調多以各個的壓力，情緒控制不好有著直接的關係。

環境因素：不可否認的是當前的各種法律特別嚴重，特別是空氣中含有的某些化學物質，經常各種反應之後，會影響到女性的內分泌失調的問題，從而使女性出現月經失調等問題。

那麼要如何調理女性內分泌失調的問題呢？我認為首先就要從引起女性內分泌失調的因素入手，比如增加營養、養成良好的生活習慣特別是要注意不要給自己過大的心理壓力、避免熬夜，盡可能的多參加一些戶外運動，保持良好的情緒，避免過於情緒化，同時如果感覺自己的心理壓力過大的話，一定要學會及時的調適。