哺乳期媽媽吃什麼東西會導致寶寶拉肚子

有的，哺乳期的媽媽可能會有這樣的疑問，哺乳期吃什麼會導致寶寶拉肚子。寶寶拉肚子，確實是一件麻煩事，因為處理寶寶的大便跟照顧寶寶都需要時間和精力。哺乳期的媽媽應該少吃一些涼性的東西不要吃燒烤，海鮮之類的東西。只要平時注意自己的飲食，多吃一些有營養的，就不會導致寶寶拉肚子。

寶寶拉肚子如果不是腸炎等疾病引起的，一方面與母乳餵養，乳母飲食不注意有關;另一方面也有可能是寶寶身體裡缺乏消化乳糖的乳糖酶;此外，寶寶嚴重缺鈣體質變差時以及母乳不足，寶寶處於饑餓狀態時也會拉肚子。乳母要注意儘量不要吃寒涼性及下火的東西，像梨、香蕉等;少吃糖類含量高的食物;也不要服用寒涼性的湯藥;不要吃脂肪含量太高的食物(容易引起寶寶脂肪消化不良的腹瀉);及時給寶寶補充鈣質(主要是維生素D,促進鈣質的吸收);保證充足的母乳(防止寶寶“饑餓便”)。

吃母乳的寶寶有時會生理性腹泄，只要寶寶發育正常(體重、身高正常增長)，精神很好，則不需要特別處理。 哺乳的媽媽飲食與寶寶有很大關係，產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及 高蛋白質食物 。主要整個飲食習慣 忌生冷 忌異類 辛辣 反季節 等等。根據孩子情況不同而不固定，舉例來講講，有西瓜，杏，梨，綠豆，涼性的，有的孩子媽媽喝優酪乳孩子還會拉肚子 ，所以媽媽可以少量嘗試。沒問題再適量食用。

媽媽是母乳餵養，不宜吃的食物有：辣椒，海鮮，燒烤之類的東西要少吃，這也會引起寶寶過敏，導致濕疹等。平時吃的要清淡些，這樣可以防止乳汁被稀釋，注意自己的飲食,不吃寒性較重的食物，防止寶寶腹瀉。

以上就是關於哺乳期媽媽吃什麼東西會導致拉寶寶拉肚子的答案。哺乳期的媽媽們應該多喝一些有營養的湯類，要注意均衡飲食，少吃一些辛辣的辣椒之類的食物。另外，對於西瓜，柚子之類的涼性食物，也不能一次太多。