腳掌有這跡象表明血液毒素多

毒素一直是我們的疾病之源，更是我們日常飲食中隱藏的健康殺手。這些毒素進入身體之後就會被吸收，有部分毒素會通過生命活動排出體外，有些則會滯留在身體內部。這些滯留下來的毒素，長期無法排出體外，越聚越多，則會危害身體健康。那我們如何得知體內毒素多還是少呢?一起來看一下!

腳和血液的關係是什麼?

腳是我們傳說中的“第二心臟”，但是你知道腳掌和血液的關係嗎?我首先來理清楚腳和心臟的關係。

心臟處於人體的上半部位，而腳則處於人體的最末端，和心臟相隔甚遠。那麼心臟如何將血液送達腳底的位置呢?這是很多心腦血管病發的原因之一，血液流動不暢通，導致血管壁的壓力增大，誘發一系列問題。

我們的腳掌雖然處於身體的末端，但是由於人類獨特的行走方式——直立行走，行走的時候就會壓迫腳底的血管，促進足底血液的迴圈，加快血液流動的速度，減少血液滯留甚至是淤積。

心臟通過自身的收縮將血液送達身體的各個器官，腳掌通過行走壓縮促進血液的流動，“第二心臟”的美名由此而來。

腳掌發黑是怎麼回事?

1、血液毒素過多

不知道大家有沒有留意到一件事，電視劇中每一位元中毒的人都會吐“黑血”，並且江湖流傳“血越黑，中毒越深”。所以血液發黑和血液中的毒素有撇不開的關係。為什麼中毒後血液會變黑呢?

人體本身的血液是紅色，並且越鮮紅越好。因為血液鮮紅說明血液中的氧分子越多，對身體越有利。含有氧分子較多的血液流經各個器官，將“癢氣”輸送到身體各處，維持生命活動。但是如果血液中的毒素增多了，就會阻礙紅細胞和癢分子的結合，導致血液變得暗紅，甚至是黑色的。

腳掌的皮膚是比較薄的，其與血管的距離也比較接近。所以，腳掌部位的血液變得暗沉，或者是發黑，說明血液中存在的毒素可能超出了身體所能承受的範圍，需要儘快説明身體排除毒素，否則將會導致更加嚴重的後果。　

2、血液流動不暢

腳掌部位發黑，還有一種可能的原因就是腳掌部位的血液流動不夠暢通，導致血管有淤血聚集。

瘀血並不是什麼罕見的病症，有人甚至並不認為它是一種疾病症狀。但是如果腳掌部位出現了淤血，說明身體內部的淤血已經很多了。為什麼這麼說呢?因為腳掌應該是處於活動較為頻繁的部位，我們每天都在走路，或多或少的會起到促進血液流動的作用。如果這樣還會出現淤血，就要引起我們的高度重視了。

瘀血看似只是簡單的血流通不暢，其實不然。瘀血並不能給我們的血液帶來任何的活力，反而會導致身體其他血液細胞隨之變差。這就是為什麼有人認為瘀血是“百病之源，衰老之源”的原因。

那麼我們如何緩解或是預防瘀血的形成呢?

我們可以多加強下肢的運動，例如經常走路，或是慢跑，促進血液流動，減少淤塊形成。

3、身體患有糖尿病

除了以上兩種情況之外，腳掌發黑還有可能是體內血液指數上升，或者是患者已經患有糖尿病。

糖尿病患者的臨床症狀中有一種：下肢血管病變。糖尿病本身並非我們想像中那麼可怕，可怕的是由糖尿病引起的各種併發症，會給身體帶來巨大的摧殘。

糖尿病患者會有慢性周圍神經性併發症，特別是糖尿病患者的感覺併發症，所出現的感覺喪失或者是異常。同時還會出現下肢血管阻塞，伴有巨大斑塊形成，這就是醫學上所說的糖尿病足。

所以，如果腳掌出現發黑現象，千萬不可忽視，一定要究其根本，對症治療。腳掌發黑的原因有很多種，可大也可小。但是我們必須要搞清楚為什麼會導致這樣的症狀出現，這樣才能“病”來將擋。

如何保護腳部健康?

如何保護足部健康顯得尤為重要，很多人認為只要簡單每天洗洗腳就可以了，其實這是一種錯誤的養生態度。腳雖然鮮少展示於人，但是其護理工作一樣不能馬馬虎虎。經常泡腳不僅是可以有預防疾病的功效，還能方便我們及時觀察腳部表現出來的疾病信號。

下面小編就介紹幾種適合秋季泡腳的方法。

1、淘米水泡腳

淘米水最大的功效就是美白。此外，淘米水可以補充腳步肌膚所需維生素，對於預防和治療腳癬有很好的療效。一般腳癬是因為腳步肌膚缺乏維生素B族所致。淘米水中含有維生素B和維生素C，維生素C可以快速修復受傷的肌膚，從而起到抗衰老的作用。

2、米醋泡腳

中醫看來，足是人之根本，其穴位和經絡與全身相通。身體有陰陽之氣，長期用米醋泡腳可以平衡陰陽，延長壽命。經常用米醋泡腳，還可以促進血液迴圈，增強身體免疫能力，即對疾病的抵抗能力，從而減少疾病的產生。

3、生薑泡腳

睡覺之前用生薑泡腳，可以起到排毒祛濕的功效。生薑屬溫，可有效驅除濕氣。中醫還認為生薑通過足部經絡促進身體排毒，增強身體的運化功能。夏季排毒對身體非常之重要，因為夏季體熱，很容易導致熱毒聚集在體內，產生一系列疾病。

秋季用生薑泡腳還可逼出身體裡的寒氣。有人問，秋季並非那麼冷，體內還會有寒氣嗎?本菌告訴大家，夏季體內依然有寒氣，這些寒氣來自於空調、冷飲等製冷物品。

結語：上述文章中，小編為大家分析了腳掌的原因，您都瞭解了嗎?腳掌發黑可能是體內速度較多，需要我們及時排毒;腳掌發黑還可能是體內瘀血較多，如果不能及時排除，將會加速衰老;腳掌發黑也可能是糖尿病的併發症之一。所以，大家千萬不可忽視“第二心臟”發出的任何一個可能導致我們生命危險的信號。