您的位置:首頁保健人群

保健人群

渾身癢怎麼治呢?

皮膚瘙癢屬於常見現象,與個人的膚質乃至外界環境和生活習慣都有一定的關係,尤其是敏感性的皮膚更不能忽視,稍微不合適就會導致皮膚瘙癢,如果是渾身的瘙癢就更不能小覷了,必須要儘快的做好緩解和調理措施,才能避免給生活帶來的困擾,那麼渾身癢怎麼治呢?

因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管床部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現為皮膚乾燥,而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。另外,很大一部分年輕人,尤其是白領階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯乾燥,也越容易出現瘙癢。

水溫應在30—40攝氏度,比體溫略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢。如果是天天洗澡,每次5—10分鐘就可以,不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因為泡在水裡能促進皮膚吸收水分,並且能加快血液迴圈,改善皮膚代謝。洗澡時,不要搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。

另外,老人盆浴,水位不要超過心臟水準。可以將兩把澱粉或燕麥煮開,放進浴缸裡,浴後不要沖洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚,降低皮膚敏感度,保護皮脂膜,減輕皮膚瘙癢。儘量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性,看商品說明就可以。冬季洗澡,如果不是特別髒,可以不用沐浴露。

浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發生瘙癢,要多抹或反復抹。由於浴後乳液保濕作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得塗抹。

通過上面的介紹,大家對渾身癢怎麼治也都很清楚了,肌膚的保養還是很重要的,一般來說如果肌膚缺水太幹的話就很容易出現瘙癢現象,其次還需要警惕是敏感性的肌膚,尤其是春天的時候更不能忽視對身體的調理乃至對肌膚的保養。