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艾葉泡腳一般能祛痘嗎

臉上長痘是很多人無法面對的殘酷現實,尤其是痘痘比較多時,更不能大意,現如今祛痘的方法還是比較多的,除了要注意肌膚的徹底清潔,避免毛孔堵塞外,還需要將體內毒素排出體外,用泡腳的方式也是很不錯的選擇,那麼艾葉泡腳能祛痘嗎效果如何呢?

艾葉具有很強的祛寒作用,食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈,令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了,體內的寒氣自然而然就會小時了。

艾葉具有降火,特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者,最好不要直接用艾葉泡腳,而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯,這樣能夠有效的補充體內的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳,如果出現 頭暈的情況,最好吃蝦補一補,這樣能夠有效的補充精氣神。

具體方法如下:將一把艾葉放入乾淨的鍋中,然後加入適量的清水,大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗,而是應該在微汗的時候就停止。然後按摩湧泉穴大概一百下就可以睡覺了。

如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者,每週用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱,那麼可以在上火的時候泡腳,沒有上火的時候進行進行食補,慢慢的你就會發現你的體質增強了,並且也不容易出現上火的情況了。

關於艾葉泡腳能祛痘嗎上文中的介紹已經很清楚了,希望大家對此都能有一個正確的認識,祛痘的方法固然很多,但是也不能盲目採用,必須要正確祛痘才可以,而且平時也要多吃一些富含維生素的食物,注意臉部肌膚的徹底清潔。