小孩不吃東西怎麼辦呢

很多照顧著寶寶的家長們都會發現有的時候寶寶突然就不吃東西了，可能就吃一點零食或者乾脆不吃任務食物。這個現象讓寶爸寶媽們都很著急啊。但是卻又無從下手，打罵不得。為了幫助更多的寶爸寶媽們，下面，就讓我們一起來看一看如果小孩子不吃東西該怎麼辦呢？

寶寶吃飯的時候，不談論關於寶寶吃飯的問題。不能因寶寶這一餐吃多了就喜形於色，倍加鼓勵，吃少了就唉聲歎氣，一臉的愁容甚至憤怒，讓寶寶把吃飯當成負擔。

要想讓寶寶愉快進餐，首先給寶寶做喜歡吃的食物，在保證寶寶營養的前提下，儘量不強迫寶寶吃不喜歡吃的食品。每人都有不同的品味，哪能千篇一律，在平靜、祥和、愉快的氛圍中進餐，不但能增加寶寶的食欲，也能促進消化、吸收。

家長應該讓寶寶嘗試各種食物。不要因為家長不吃或不喜歡某種食物，就不給寶寶食用。如果家長本身就挑食，吃飯時又不注意，邊吃邊評論這個不好吃，那個味道差，無形之中就會影響幼兒。

在給寶寶準備飯菜的時候，要在烹調過程中注意食物的色、香、味、形俱全，以此引起寶寶的興趣。對於那些新近添加的食品和寶寶不喜歡的食品，要用些心思將其搭配到寶寶喜愛的食物中，以誘導寶寶食用。不要因為寶寶喜歡某種食物就過於遷就。

除了這些方法呢，建議寶爸寶媽們可以在寶寶的營養需求達到的基礎上，為寶寶制定一個專屬的飲食計畫。但是要注意的是不能只有寶寶愛吃的食物，就算是不愛吃的，也要讓寶寶去嘗試的吃一些，不能養成偏食的壞習慣！