胃燒心吃什麼水果好呢

相信大家都聽說過胃燒心這種病症，這種病症發作時的疼痛感就如病症的名字一般，胃像被火燒了一樣，胃部十分疼痛難受。而導致這種病因的出現，跟人們不按時吃飯或者飲食不合理有很大的關係。一般進食過快或吃太多辛辣的東西，都有可能造成胃燒心。那麼對於胃燒心吃什麼水果好呢？

平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的,但是裡面也含有鹼性物質,對胃酸過多的人也是有幫助的。胃酸過多的人不能吃吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。有一些水果因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,其實酸鹼性並不能根據入口滋味判定如山楂、番茄、梅子等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。其實,水果多屬於鹼性食物。

①偏鹼性水果像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。

②高酸類水果有:梅子,李子,檸檬,柳丁,草莓,蓮霧。

③中酸類水果有:梨子,木瓜,芭蕉,蘋果,葡萄,桃子,鳳梨,番茄。

④低酸類水果有:香蕉,西瓜,荔枝,石榴,水蜜桃。

所謂酸性食物或鹼性食物,並不是指味道酸或鹹的食物,而是指食物經過消化吸收和代謝後產生的陽離子或陰離子佔優勢的食物。也就是說,某種食物如經代謝後產生的鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子佔優勢的則屬鹼性食物;而代謝後產生磷、氯、硫等陰離子佔優勢的食物屬酸性食物。

對於胃燒心吃什麼水果好這個問題，相信大家看了以上的內容都有了一定的瞭解了，一般情況來說，胃燒心的患者可多吃蘋果、雪梨等水果，不要吃過於辛辣的食物，酒也要少喝，平時進食時不要過快，最後希望患者能早日康復。