快速止痛經的辦法有哪些

女性月經是非常重要的生理現象，對於女性的生活來說月經是代表健康和生育能力的表現之一，因此，女性們將月經視為非常重要的“夥伴”，但是並不是所有的女性們都會順利的度過經期，有些女性們在經期會出現痛經的現象，讓女性們受到極大的折磨，那麼，快速止痛經的辦法有哪些呢？

1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。

2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。

3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。

4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。

以上即是對於快速止痛經的辦法講解了，有痛經現象的女性們可以參考以上的辦法來進行解決，痛經雖然是非常折磨女性的一種現象，但是可以通過一些簡單的辦法來進行調理，避免疼痛帶來的影響。最後，希望女性們都能夠健康的生活著。