年輕人尿酸高怎麼辦

相信很多人都以為，疾病最突然的時候就是我們人老的時候，可是隨著現代社會的發展，得病已經不再是老年人會出現的一種症狀了，很多年輕人現象也會開始頻繁的出現各種疾病，有嚴重的，也有不嚴重的，這些疾病都是受到我們生活的影響而造成的，而現在也有很多年輕人會出現這種尿酸高的現象，那麼當年輕人出現了尿酸高的現象到底該怎麼治療呢?

隨著生活水準的提高，尿酸過高的人越來越多，尿酸高地起初是沒有任何症狀表現出來的，跟正常人是一樣的，通過調節是可以得到改善的，那麼，體檢時尿酸高，怎麼辦呢?怎麼治療呢?

尿酸是無生理功能的代謝廢物,人體內2/3的尿酸經尿排泄,而剩下的1/3由腸道排出,或在腸道內被細菌分解。尿酸產生過多和/或尿酸排泄減少,均可導致高尿酸血症,有的可導致痛風。

●尿酸的兩種檢測方法

血尿酸的測定(多用)

抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升),女性為0.1~0.3mmol/L,女性更年期後其檢驗值接近男性。血尿酸值高於0.42mmol/L則為高尿酸血症。由於血尿酸受多種因素影響,存在波動性,應反復測定。

尿尿酸的測定(少用)

低嘌呤飲食5天后,留取24小時尿檢測。尿尿酸大於3.6mmol為尿酸生成過多型,僅占少數;小於3.6mmol為尿酸排泄減少型。通過尿尿酸測定,可初步判定高尿酸血症的分型,有助於降尿酸藥物的選擇及鑒別尿路結石的性質。

●嚴格飲食控制

很多血尿酸異常者都喜歡進食含嘌呤較多的食物,以及有酗酒的惡習。因此,飲食控制的首要就是禁高嘌呤飲食和禁酒。

避免高嘌呤飲食 禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,減少外源性核蛋白,以降低血尿酸水準並增加尿酸的排出。

根據每100克食品含嘌呤的毫克數,大致將常用食品分為4類。

高嘌呤類:動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等,每100克含嘌呤超過100毫克,屬於富含嘌呤食品。

多嘌呤類:大部分魚類、貝類、肉食及禽類,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之間,屬於多含嘌呤的食品。

很多年輕人也是讓容易得尿酸高這個疾病的，所以說當疾病一旦發生過後也不要不重視，這個疾病最禁忌的就是含有高嘌呤的食物，這樣的食物對疾病的影響是很大的，這些食物在患上了這個疾病的時候就不要再給自己吃這樣的食物了，如果繼續吃的話就會導致疾病加重的現象發生。