什麼可以治嗓子嘶啞呢？

有的人因為自己的工作性質所致，需要經常不停的說話，這樣就會導致聲帶疲勞，出現聲音嘶啞的情況;還有的人是因為吃的東西太鹹、太辣，而喝水又比較少，導致上火，也會出現聲音嘶啞的情況。那麼，如果出現了聲音嘶啞的情況，應該採取什麼措施來治療比較好呢?

1. 涼拌銀耳

首先我們要準備足量的銀耳，將銀耳洗淨，發泡，用手將其撕開，適合自己的口型就可以，用開水燙開，在用涼水洗乾淨，調好就可以了。

2. 涼拌芹菜

芹菜適量，我們將芹菜摘好，洗淨，切開約4釐米的段，加食醋涼拌，口味適中就可以，每天吃兩次;

3. 涼飲茶水

將茶水沖泡，放涼以後，我們待涼了以後，適量飲用，兩天即可恢復健康嗓音;

4. 冷敷脖頸

將毛巾洗乾淨，備用，我們用熱水洗一下，然後待毛巾涼了以後，貼著前脖子喉嚨上，每次約一刻鐘，每天三四次，一天以上便可恢復;

5. 飲雞蛋茶

一個雞蛋打入碗中，放入適當的白糖，攪拌勻稱以後，燒開水，順著碗邊倒入，待溫度適中以後，飲用，每晚睡覺適量，兩天可好轉;

6. 大量喝水

大量飲用白開水，趁熱乎，別喝涼水，否則會更加嚴重，不要喝咖啡或者含有酒精的飲料;

7羅漢果水

我們都知道羅漢果清熱止咳痰潤肺的作用，適當飲用可以環節嗓子嘶啞的問題，但是不可以長期飲用，否則對身體不是很好;

無論是治療聲音嘶啞，還是預防聲音嘶啞，最好的東西就是白開水，經常的喝水，就會讓聲帶處於浸潤的狀態中，這樣不但可以預防，如果已經出現了聲音嘶啞的情況，還可以緩解症狀。在說話比較多的時候，還可以適當的含一些西瓜霜等藥物來緩解。