這時梳頭竟會造成致命傷害

當今社會越來越多人注重自身的身體狀況，小到洗澡梳頭，梳子的選擇也是大家所看重的，稍有不注意就會有致命傷害。選擇正確的梳頭方式，也是可以說梳子養生，注意疾病預防。還有飯後洗澡是否有好處，這些問題都是大家所關注的。身體健康才是革命的本錢，下面就是小編根據梳子養生和洗澡方式給大家整理的資料。

俗語“饑梳頭，飽洗澡“的意思是說梳頭時間選擇在吃飯前較好，洗澡的時間選擇在吃飯後比較好。

把梳頭的時間選擇在飯前、洗澡的時段選擇在飯後，主要是從人體的血液迴圈狀況方面考慮的。飯前人頭部的血液迴圈處於平穩狀態，飯後人頭部的血液迴圈加速，全身氣血充足。

飯前梳頭有助於頭部接受梳子的反復刺激，在頭部引起良性反應，而且能避免由於進食引起的機體新陳代謝狀況的變化導致頭部不適或造成傷害。飯後洗澡，一有充足的能量供給;二可避免饑餓可能引起的無力、眩暈、休克等機體不適。

中醫學認為，頭舍腦於內，為“精明之府”，通過經絡與全身相通。人頭部和頸部分佈的主要穴位有100多個，梳頭經過的上星、百會、太陽、玉枕、風池等穴位，在梳子的反復按摩刺激下，會通過神經末梢把刺激傳給大腦皮層，以達到調節頭部神經功能，鬆弛頭部神經緊張狀態，促進頭部血液迴圈的目的。

其他不同區域的穴位有不同的作用，如前、側頭區的穴位有治療眼、鼻病的功能，後頭區的穴位有清醒頭腦的功能，項區的穴位有安神定志和治療音啞、咽喉疼痛的功能等。

洗澡清潔皮膚調節體溫，還有促進血液迴圈的作用。洗澡能有效保護浸泡在汗水中的皮膚角質層，對提高機體抵禦外邪的能力、提高身體健康指標、避免或減少疾病的發生，都有無可替代的作用。

編輯中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身，梳子使氣血通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛機體。這些經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。

通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使發不白的作用。

梳發，是保持美髮不可缺少的日常修整之一。梳發可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈，使頭髮柔軟而有光澤。使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裡，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製成的刷子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭表皮起到按摩作用。

1、防腦中風

抗衰老，先治腦。腦是人機體的司令部，保護好大腦對人體的健康意義重大。腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。

2、養氣活血

古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、開竅守神、止痛明目等。尤其對於女性，堅持梳頭可以暢通經氣，疏通頭部血流，滋養頭髮、防止脫髮。

3、梳浴美膚

沐浴時用梳子擦拭體膚，能清除體表老化的組織細胞，使汗腺、梳子皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚的血液迴圈，增強抗病能力，並可防治某些頑固性皮膚病以及疾病預防。

4、梳發養生

頭部居人體最高部位，有人體重要穴位。用梳子經常梳理頭髮，梳子能疏通經絡，活血化瘀，改善頭皮及顱內營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘即會感到輕鬆舒適。

洗澡

洗澡能清除污垢消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。

話說飽不剃頭，餓不洗澡，有人就誤以為剛吃飽飯是洗澡的最佳時間，其實不然,剛吃飽飯的時候,大量血液集中於胃部,其他器官的血液相應減少,如果這個時候洗澡,周身的皮膚和肌肉血管擴張,血液流量加大,就會使供給消化器官的血液減少,從而影響消化吸收,所以飯後不宜馬上洗澡，應在飯後一小後洗澡。

注意

1、飽餐後和饑餓時不應洗澡

飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

2、酒後不應洗澡

酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、勞動後不應立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

4、血壓過低時不應洗澡

在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。

5、發燒時不應洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發生意外。另外，即使沒有高燒，疾病在急性發展期最好也不洗澡。患嚴重心臟病、高度貧血、尿毒癥、高壓達180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等致命傷害，患者都不宜洗澡。

6、腦血管病患者不宜常洗澡

洗澡時產生的熱刺激，會使患者體內血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。

7、老年人洗澡不宜過頻

老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得乾燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。

8、癲癇患者不宜常洗澡

洗澡時，由於大量的水蒸氣被吸入體內，使得體內含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質平衡被打亂，易造成暫時性機能紊亂，誘發癲癇。

結語：以上就是小編為大家收集關於經常梳理頭髮對身體的好處，以及在洗澡當中的養生之處。適當的梳頭發以及洗澡是大有裨益的，身體的保養在於每個人的共同努力!