寶寶1歲能吃優酪乳嗎

大家都知道，優酪乳裡面的乳酸桿菌是偏酸性的，小寶寶喝太多會刺激未發育成熟的胃黏膜，導致小寶寶產生胃部和腸道疾病。另外優酪乳是經過加工的牛奶，其中的鈣成分流失很多。所以一歲以下的寶寶是不適合喝優酪乳。寶寶長大一些可以適量喝優酪乳，但還是最好還是要以母乳餵養為主比較好。

優酪乳的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而優酪乳裡面的乳酸桿菌是偏酸性的，會刺激未發育成熟的黏 膜，導致幼兒腸道疾病。另外，優酪乳含鈣量較少，幼兒，尤其是1歲以下的孩子正在生長發育，需要大量的鈣，而優酪乳中的乳酸菌能生成抗生素，雖能抑制和消滅很 多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件。而且，過早地給寶寶喝優酪乳也會養成他們對甜食的偏好。

再說，小寶寶的腸胃就那麼大，喝了優酪乳就喝不下配方奶了，而配方奶的配製要比優酪乳更科學。綜合考慮優酪乳所含的營養成分以及可能對孩子造成的傷害，並不建議家長過早給嬰兒喝優酪乳，一歲以下就別喝了，一歲之後、三歲之前，可以適量喝，但還是要以配方奶為主。

不過，適量飲用的前提是，要喝原味優酪乳，而且是大品牌的，最好不要喝優酪乳飲品，因為，優酪乳是由原奶和乳酸桿菌發酵出來的，而優酪乳飲料很多是由原奶配上各種水果味添加劑兌出來的。

有的媽媽可能認為優酪乳太涼，所以把優酪乳加熱之後給寶寶喝，可是優酪乳加熱之後營養成分流失很大，這種方法是不可取的。另外如果要給小寶寶喝優酪乳一定要選擇正宗的優酪乳，不要選擇那種果汁勾兌出來的，對寶寶不好。希望我的建議對您有效，謝謝。