焦慮症怎麼判斷？

每個人都希望自己的學業和事業能夠順順當當的，但總有那麼一些令人煩心的事情，會影響到實現自己的夢想，當自己的付出得不到回報，現實和理想差距很大的時候，我們就很容易變得焦慮，如果這種情緒一直持續的話，那麼就會被診斷為焦慮症，下面就來看一下焦慮症都是怎麼判斷的。

焦慮症又稱驚恐障礙，是一種突如其來的驚恐體驗，表現為嚴重的窒息感、瀕死感和精神失控感，伴有嚴重的自主神經功能紊亂的表現，可以從三個方面做鑒別診斷：

①心臟症狀：胸痛、心動過速、心跳不規則；

②呼吸系統症狀：呼吸急促、困難；

③神經系統症狀：頭痛、頭昏、眩暈、暈厥和感覺異常，也可以有出汗、腹痛、喉頭有阻塞感、身體或手腳發冷發熱等。

焦慮症發作時伴有的自主神經功能紊亂的表現涉及各系統，缺乏特異性。這些症狀往往使病人首先就診綜合醫院各科或急診科，而這些症狀也可以是某些軀體疾病的主要臨床表現，因此對急性焦慮症的鑒別診斷非常重要。

焦慮症可發於任何年齡，但以青、中年者居多。如青春期由於身體迅速生長發育和第二性征的出現，青少年對自己的體態、生理、心理變化，會產生神秘感，甚至不知所措，而出現恐懼、緊張、羞怯、孤獨、自卑、敏感、煩惱、頭暈腦脹、心慌氣促、情緒不穩等青春期焦慮症的表現。

重度焦慮症的表現有哪些？生活中工作壓力大，心理負擔重，還有就是情緒緊張的時候，人們往往最容易患上焦慮症。焦慮症分為輕度焦慮症和重度焦慮症兩大類。

焦慮症是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。發病於青壯年期，男女兩性發病率無明顯差異。為了讓大家對焦慮症有詳細的瞭解，就來細緻介紹下情緒狀態。焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安 等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激 動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意。

惶惑。病人會莫明其妙地感到惶惶不可終日，宛如熱鍋上的螞蟻，坐立不安，不知於什麼事才好。有時一件事剛幹了個開頭，就會轉向幹別的事，明顯缺乏目的性和持久性，似乎只是為了抵抗惶惑性情緒，才不停地活動。

實際上並沒有任何威脅和危險。患者所產生的焦慮、恐懼情緒與現實相差甚大。即是說實際上並沒有任何威脅和危險，或者，用合理的標準來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。

患者朋友應該在日常生活中，多去一些空氣清新的廣場或者花園散散步，到大自然看看，這對於緩解焦慮症是有幫助的。不要到人群比較擁擠的超市等地方，特別是焦慮症剛剛發病的時候，要學會控制自己的情緒，讓自己的情緒舒坦下來，往往能夠讓焦慮症自己痊癒，不過，即使焦慮症的病情得到控制，我們也要定期去複診。