小孩兒偏食怎麼辦呢

如今的小孩子生活的十分的幸福快樂，不僅有很多的玩具，而且時刻的都受到家庭成員的疼愛。但是在我國很多的小孩兒都有偏食的習慣，很多的食物根本喂不到他們的肚子裡，這是讓很多家長頭疼的問題。那麼，小孩兒偏食怎麼辦？對於小孩兒偏食的情況，不妨採取下面的應對辦法。

1、媽媽要做到10次不少，20次不多。每當遇到寶寶拒絕的食物時，媽媽應該變換方法耐心地讓寶寶嘗試去吃，一次不成功就兩次，兩次不成功就三次，10次不少，20次不多，給寶寶時間慢慢去接受它。

2、媽媽學會掩護。將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，例如，寶寶不吃蔬菜，但喜歡吃餃子，媽媽可以把蔬菜包進餃子裡給寶寶吃。如果愛喝湯，那就把蔬菜煮在湯裡。如果寶寶不愛吃水果，可是喜歡喝優酪乳，媽媽就可以把水果和優酪乳拌在一起做成沙拉。當然剛開始的時候，少放一些寶寶不愛吃的食物，然後逐漸改變比例，慢慢寶寶就會接受這種食物了。

3、正確的進餐環境。無論是為了培養寶寶的用餐習慣還是讓寶寶嘗試一種新食物，一個正確的進餐環境對寶寶來說很重要。用餐的時候，不要有其他事物分散寶寶的注意力，如電視等。

4、為寶寶做個好榜樣。要讓寶寶做到不偏食，媽媽自己要以身作則，給寶寶做個好榜樣，吃飯時要對每種食物都表現出很香、很滿意的神色，只有自己做到了，寶寶才會更加信服，做到不偏食。

5、不要給寶寶一次盛太多。媽媽都希望寶寶可以多吃一點，但事實上寶寶的胃很小，如果每次給寶寶盛的食物太多，會增加他的逆反心理，看著這些食物寶寶就有飽的感覺，所以每次媽媽給寶寶不要盛太多。

6、做一個餐桌遊戲。其實，對於寶寶來說，一個小小的、慣用的小伎倆都會説明他接受一種新的食物。媽媽可以和寶寶比賽吃這種新食物，看誰吃得快，特別是對3歲以下的小寶寶，非常有效。

7、三個不要。第一，食物不要太大，大小以可讓寶寶一口吃下去為佳。第二，不要催寶寶快吃，有些寶寶就習慣慢吞吞地吃，不要強迫他。第三，吃飯前不要給寶寶喝太多果汁和牛奶，否則寶寶沒有饑餓感了。

小孩兒偏食怎麼辦？平時家人不要對孩子過多的溺愛，不要養成讓孩子吃飯的時候玩玩具或者到處走動的壞習慣，那樣每次餵飯的時候都很麻煩。可以一次不給孩子吃太多飯，採取鼓勵獎賞的方式，哄著孩子吃飯，慢慢的就讓孩子養成了好的吃飯習慣。