嗓子疼痛咋辦呢

很多人在特定的季節會受到喉嚨痛的困擾，有些是常常使用喉嚨的人群，如老師等的職業人群，都會經常受到喉嚨痛的困擾，那麼，喉嚨痛該怎麼辦呢？喉嚨痛如何治療呢？治療喉嚨痛的方法有哪些呢？其實，預防喉嚨痛是很重要的一個步驟，那麼，就來跟著小編來學習下吧。

一、引起喉嚨痛可能是有扁桃體炎

原因：中醫提醒如果出現喉嚨痛多半都是因為感冒引起的，也有可能是因為過度疲勞、季節變化以及體質不好所引起的。

症狀：喉嚨痛，偶爾會伴隨著發燒。也會造成沖而言或者是出現腎炎等併發症。

建議：1、如果因為喉嚨痛而出現的發燒在2-3天內都還沒有退燒，就應該及時就醫。

2、發燒的時候最好不要勞累，注意家庭調護哦，不要吹涼風，食物儘量可以選擇流質食物，減少喉嚨的負擔。

3、在天氣炎熱乾燥的季節，最好是少吃辛辣刺激性的食物，也要避免勞累，重點是要預防感冒。

二、喉嚨痛怎麼辦

1、吃金橘——喉嚨有異物感

出現喉嚨痛的時可帶皮吃金橘。金橘皮的營養豐富，含有維生素C以及鈣，對喉嚨有消炎的作用。也可以用金桔來沖水喝，切片泡水加入冰糖效果更好，其實金橘的葉子對於喉嚨痛也有效果。

2、吃梨——發燒喉嚨痛

梨有退燒、清潤喉嚨和止痛的作用。減緩人們因為發燒出現喉嚨不適的痛感，而且還可以化痰止咳。喉嚨痛的時候可以製作冰糖雪梨水來舒緩症狀。將雪梨切成片，放到鍋裡，加入少量的水，然後可以放入冰糖煮滾後飲用。對喉嚨痛有良效。還可以用雪梨榨成雪梨汁飲用。

喉嚨痛怎麼辦呢，其實引起喉嚨痛的原因大多數都是感冒了，日常應該注意隨時預防感冒，同時不要經常的吃辛辣刺激性的食物。

喉嚨痛怎麼辦

具體方法如下：

1、指壓療法

如果是由於感冒引起的喉嚨痛，那麼可以用左右拇指按摩右手的合穀部位，也就是拇指和食指之間的凹陷部位。用力的按壓一分鐘左右，這樣可以有效的緩解。需要特別注意的是懷孕期間不能夠使用這種方法，否則會威脅到母嬰健康。

同時也可以按壓曲池穴和負防穴，這樣指壓療法的效果也是不錯的。

2、蒸汽療法

喉嚨痛怎麼辦，想要緩解這種痛苦，那麼適當的吸入一些水蒸氣可以舒服一些。將開水倒入水杯之中，然後用乾淨的毛巾掛在投不上預防水蒸氣外泄，然後腦袋靠近水杯，用力深呼吸，持續五六分鐘就可以了，每天重複幾次就好。

喉嚨痛其實並不是什麼大病，但是他會令我們的身體感覺到不適，影響我們的心情、干擾我們的日常生活。所以如果出現了喉嚨痛的情況，應該注意休息並且多喝一些白開水，飲食方面則要注意清淡一些。