高血糖患者吃什麼好呢

血糖高，就是人們通常說的“三高”中的一高。很多老年人都會患這個病，其實，對於長期患有該病的病人們，血糖很高，由於年紀大了，只能一直要靠吃藥。其實，除了吃藥還要注意飲食，那高血糖患者吃什麼好。那麼，接下來，小編就來說說吧。

不同的人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些資料只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，吃副食的量不增不減為合適。

患者易併發視網膜炎，白內障，動脈血管粥樣硬化等症。應該多吃含維生素A，維生素C的食物，對防治高血糖等疾病十分有益。維生素A含量最高的食物有奶類，蛋黃，動物肝臟等；

富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜，如葡萄，獼猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，櫻桃及番茄，胡蘿蔔，青紅椒，韭菜等。

為了能夠達到控制血糖、降低血糖，很多人不僅在蔬菜、水果、零食上注意了，甚至也非常關注主食。哪些主食適合血糖高的人吃，就變成了很關鍵的問題了。在選擇主食上除了能夠填飽肚子之外，還要注意這些主食是不是對控制血糖有利。

其他注意事項：

遵守醫師，護理師和營養師指導的自我照護原則。

隨時監測血糖，將血糖控制在良好的範圍內，可避免或延緩併發症的發生。

隨身攜帶方糖或含糖食物，一旦有低血糖症狀(如：冒冷汗，心悸，頭暈，發抖等)，立即吃二粒方糖或飲用半杯含糖飲料(如：果汁120㏄)依身體狀況遵醫囑持續地適度運動。

隨身攜帶糖尿病患者識別卡，注明姓名，位址，電話，用藥情況，主治醫師聯絡電話，以便處理緊急狀況。

瞭解使用藥物的名稱，作用，劑量及使用方式，遵照醫囑，切勿自行加，減量或停用。對於用藥的問題，亦可請教專業藥師。

最後，小編提醒大家，現在高血糖患者越來越多，一定要積極發現及早治療，在日常生活中一定要注意飲食等方面。在治療當中，應請營養師針對個人的狀況與病情設計飲食計畫，在嚴格去執行。另外，對於高血糖，預防為主，治療為輔。