您的位置:首頁保健人群

保健人群

頸椎突出吃什麼好呢

現在很多上班族因為長期坐在電腦前面。容易導致頸椎病的形成。頸椎病比較突出的表現就是頸肩疼痛,假如你還同時發現自己有脖子僵直發硬的症狀,那就要重視了。那你還想知道頸椎突出的症狀有什麼嗎?下面就有小編來給大家講一講頸椎突出的一些知識吧。

頸椎病的症狀主要包括以下幾點:

1、脖子僵直、發硬是頸椎病的症狀之一,一側面部發熱、出汗,有些頸椎病患者可出現下肢僵凝,似乎不聽指揮,或下肢綿軟,有如在棉花上行走,還有少數病人出現大小便失控等。

2、頸椎病患者會有肩背部沉重、肌肉變硬,上肢無力,手裡不能握物可自覺下落,頭頸部活動受限,閉眼時向左右旋轉頭頸,引起偏頭痛或眩暈,部分人群可摔倒,這也是頸椎病的症狀。

3、頸椎病的症狀還有就是頸椎病患者一般主要表現為頸肩疼痛,部分頸椎病患者會出現頭痛和胳膊疼痛。

藥膳一:紅薯胡蘿蔔糯米粥。

紅薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿蔔切成方塊;糯米用水泡發後,用適量水煮開加入其他備品煮熟,常食。

藥膳二:馬齒莧羊肉灌湯蒸包。

蕎麥多維營養粉1千克,馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克,芝麻、蝦皮各50克,蔥薑調味料適量。葷素餡灌湯發麵蒸包,常規做法。

藥膳三:薑醋煲豬手。

豬手1個,嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮淨,水洗,順骨縫劈兩瓣,再折成四截,放入開水鍋氽10分鐘,撈出控去水分;姜切成3分厚片,同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋,慢火煲2小時,至酥爛。

藥膳四:山丹桃仁粥。

山楂30克,丹參15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。原料洗淨,丹參先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥。

以上就是關於頸椎病的症狀的介紹。小編提醒大家,如果在日常生活中發現了以上多種症狀的話,那麼就有可能是患了頸椎病,為了自身的健康,最好的辦法就是去醫院進行檢查,早日檢查,早日治療。