頸椎突出吃什麼好呢

現在很多上班族因為長期坐在電腦前面。容易導致頸椎病的形成。頸椎病比較突出的表現就是頸肩疼痛，假如你還同時發現自己有脖子僵直發硬的症狀，那就要重視了。那你還想知道頸椎突出的症狀有什麼嗎？下面就有小編來給大家講一講頸椎突出的一些知識吧。

頸椎病的症狀主要包括以下幾點：

1、脖子僵直、發硬是頸椎病的症狀之一，一側面部發熱、出汗，有些頸椎病患者可出現下肢僵凝，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走，還有少數病人出現大小便失控等。

2、頸椎病患者會有肩背部沉重、肌肉變硬，上肢無力，手裡不能握物可自覺下落，頭頸部活動受限，閉眼時向左右旋轉頭頸，引起偏頭痛或眩暈，部分人群可摔倒，這也是頸椎病的症狀。

3、頸椎病的症狀還有就是頸椎病患者一般主要表現為頸肩疼痛，部分頸椎病患者會出現頭痛和胳膊疼痛。

藥膳一：紅薯胡蘿蔔糯米粥。

紅薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿蔔切成方塊；糯米用水泡發後，用適量水煮開加入其他備品煮熟，常食。

藥膳二：馬齒莧羊肉灌湯蒸包。

蕎麥多維營養粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥薑調味料適量。葷素餡灌湯發麵蒸包，常規做法。

藥膳三：薑醋煲豬手。

豬手1個，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮淨，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分；姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻；倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時，至酥爛。

藥膳四：山丹桃仁粥。

山楂30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗淨，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。

以上就是關於頸椎病的症狀的介紹。小編提醒大家，如果在日常生活中發現了以上多種症狀的話，那麼就有可能是患了頸椎病，為了自身的健康，最好的辦法就是去醫院進行檢查，早日檢查，早日治療。