怎麼有效治療痤瘡呢

怎麼才能有效的治療臉上的痤瘡呢？尤其是對於女孩子來說，如果臉上有痤瘡的話，就會影響自己的容貌，而且對自己的自信心也將造成非常大的打擊。那麼，對於痤瘡患者來說，應該怎麼做才能有效的治療痤瘡呢？其實對於痤瘡，我們首先要做的就是找到引發痤瘡的根源。

首先痤瘡患者要多吃水果和蔬菜，尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴槤等高糖的水果應該少吃。

第二，油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

另外，儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。

以上幾點就是應對痤瘡的一些比價有用的方法了。但是如果痤瘡患者的痤瘡是非常嚴重的話，那麼就要及時的去正規的醫院接受治療。同時痤瘡患者在日常生活中藥主要保證良好的睡眠品質。一個好的睡眠品質能夠幫助痤瘡儘快康復。