怎樣才能治好拉肚子注意什麼？

現在生活中各種各樣的突發情況都很容易出現比如拉肚子，這是最令人感到尷尬和難受的一件事情，拉肚子不僅自己的身體難受也導致自己耽誤時間，而耽誤了自己的一些事情，因此小編今天在這裡為大家詳細的講解一些關於拉肚子如何預防和如何治療的一些辦法，這樣可以讓大家在平時生活中，如果突發情況出現拉肚子能夠有效地進行化解。

腹瀉是一種常見症狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。

人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等症狀。

一般治療糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂和營養失衡。酌情補充液體，補充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養物質。病因治療和對症治療都很重要。在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥，以免掩蓋症狀造成誤診，延誤病情。

所以大家在平時的生活中一定要注意好自己飲食的安全，注意好自己的碗筷的清潔與消毒，平時生活中一些蔬菜等之類的東西一定要仔細的進行清洗，這樣才能夠保證菜肴的乾淨與新鮮，同時也要注意做菜的時候或者燒水，一定要將菜煮熟或水燒熟，天冷的時候，也要注意添加衣服。