痘痘長到脖子上怎麼辦呢？

每個人經歷過青春期的人，都會有這樣慘痛的經歷，就是臉上、胸前、後背會出現痘痘，有的人可能是只有幾個幾個的長，而有的人卻是一長一大片，看起來是慘不忍睹。痘痘長在臉上、前胸、後背比較常見，人們都知道怎麼來處理，但是還有的人會在脖子上長痘痘。那麼，這時候應該怎麼辦呢?

1. 脖頸清潔

不容忽視。一直以來脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對於痘痘敏感肌膚的愛美人士來說，脖頸的清潔工作應當引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個方法是不正確的，由於鹼性過大易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，對於脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔污漬，還能真正做到有效的清潔!

2. 切勿擠壓

做好護理。對於已經在脖子上圈地占地的痘痘，不要輕易去騷擾，擠壓它們，徒手去壓力脖子上的痘痘，易造成細菌感染，反而加速了痘痘的惡化，形成更難以去除的痘印，為此當你發現脖子上長痘痘的時候，請一定不要輕易擠壓，應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天塗抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

3. 注意忌口

健康飲食。對於痘痘敏感肌膚者，不僅僅要注意內分泌的調理，飲食的注意事項同樣需要堅持，在飲食上應當少食用脂肪、糖類食物、油炸食物、刺激性食物。。。日常應當儘量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

脖子上長痘痘也是因為脖子的清潔工作沒有做到位，所以想要緩解脖子上長痘痘的情況，或者預防脖子上長痘痘，就要在平時做好脖子的衛生清潔工作，經常用洗面乳來洗一洗脖子，然後在飲食上多吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，就可以抵擋痘痘來襲。