怎麼有效去臉上黑斑呢

女性朋友如果是在夏天的時候不做好防曬工作就出去，或者是平時面對電腦的時候沒有用防輻射的隔離霜，都很容易會導致臉上出現黑斑，這樣會給愛美的女性帶來比較大的煩惱，所以就想要趕快的去掉自己臉上的黑斑，那麼怎麼有效去臉上黑斑呢？對於這個問題，您可以看下本文分析。

1.防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。

2.防止各種電離輻射！

3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!

4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多！可以造成上百種的副作用！導致嚴重毀容！

5、調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如番茄、黃瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。

10. 番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

相信您現在應該知道了怎麼有效去臉上黑斑了吧，也提醒各位朋友，在採用上述方法祛除黑斑的同時，您最好還可以使用一些祛黑斑的護膚品，這樣內外結合起來效果會更加明顯，但是要注意選擇不含鉛和貢的護膚品才可以。