初期孕婦在日常生活中能吃西瓜嗎

初期孕婦在日常的生活中一定要注意保護好自己的身子，初期孕婦不但要注意自己的日常起居而且需要注意自己的飲食，如果亂吃東西的話，不利於胎兒的成長發育，所以我們建議初期孕婦應該掌握一些飲食的原則，那麼初期孕婦在日常的生活中能不能吃一點西瓜呢？一起看看下文的介紹。

一到夏天，總是有不少的准媽媽在問?孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦能吃西瓜嗎?究竟這孕婦能不能吃西瓜呢?其實呀懷孕期間的孕媽媽不僅可以吃西瓜，而且准 媽媽吃西瓜的好處還多呢? 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人們夏季必備的水果之一，不過產後夏天坐月子能不能吃西瓜呢?首先，目前的醫生都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及 水果，這樣可以預防產後便秘，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳餵養的媽媽，在吃之前一定要先瞭解此水果或者蔬菜的性質，過涼的食物不宜坐 月子媽媽食用。

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

產前和產後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程 中，許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機 鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口癒合。

在上面的文章裡面我們介紹了初期孕婦在日常的生活中應該注意的一些事情，我們建議初期孕婦要掌握一些自我護理的方法，上文為我們詳細介紹了初期孕婦在日常生活中能吃西瓜嗎。