生完孩子關節響怎麼辦

女人的一生要經歷好幾個角色，最為辛苦也是最偉大的角色應該就是成為母親，經歷十月懷胎的辛苦，分娩時的痛楚，終於成為了偉大的母親，生完寶寶坐月子作為新媽媽不僅要照顧好自己的情緒還要照顧好寶寶的生活，月子中或者做完月子新媽媽們都會遇到各種各樣的問題，下面就說一個最為常見的問題生完孩子關節響。

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。

正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。

月子中是否有著涼的情況，或者是經常用一隻胳膊抱寶寶餵奶等情況，可以通過中醫進行調理，如果很嚴重最好到正規醫院進行檢查，不要提重物，生完寶寶一定要照顧好自己的心情，媽媽心情不好情緒不穩定是會影響到寶寶的對自己的病情也沒有好處，可以適當進行補鈣，適當進行戶外運動，多散步正確的曬太陽調整身體機能。