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氣血不夠怎麼辦呢

在如今的生活中很多人都有身體感到比較乏力的時候,頭暈耳鳴是常見的現象,甚至還會出現精神衰弱,更有甚者會出現氣短等現象,這些情況基本表明了是氣血不足的原因,所以人們要重視補足氣血,否則會讓自己身體受到嚴重的損害,並且也需要積極的進行調理,那麼,氣血不夠怎麼辦呢?對於氣血不夠的處理辦法,來一起看看下面的介紹。

1、藥物治療氣血不通

想要解除氣血瘀滯,藥物治療是非常重要的。然而中醫也是有活血化瘀的治療方法,並且為臨床所用。藥物可單方或複方,常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹參、丹皮、郁金、桃仁、紅花、西紅花等。西藥也有抗凝解凝的藥物,主要是阿司匹林。藥物治療要靠醫生,在此不做贅述。

2、泡腳調理氣血不通

下面有一個調理小方法,可以改善這樣的症狀。

黃芪10克,當歸10克,葛根10克,川椒5克,紅花5克。

以紗布將所有材料包起來並紮緊,加適量水浸泡20分鐘後再燒開,煮10分鐘後倒入盆中調到適當溫度,每天泡上10分鐘就可以了。這道配方可以活血通經,雙腳常冰冷的人可以每天泡,讓血液循壞更好,漸漸改善冰冷的痛苦。

氣血不夠怎麼辦呢?氣血不夠的處理的辦法有很多,主要是飲食調理和注意休息,情況嚴重的話,則需要去醫院接受更加專業的治療。平時大家不要有太大的壓力,每天都按時的休息,三餐飲食要規律,加上平時進行一些適度的運動,這種情況就會得到緩解。