如何治療睡眠窒息症呢？

有許多人因為身體肥胖，在睡覺的時候，總會出現睡眠窒息症，如果持續的時間比較長的話，對人體的危害是非常大的，嚴重的可能還會引起猝死，許多人對於睡眠窒息症都很恐懼，那麼如何治療睡眠窒息症嗎？有什麼好的方法嗎？讓小編給大家介紹一下吧！

睡眠窒息症是一種嚴重失調的疾病，患者會在睡眠中多次停止呼吸，導致血液得不到充足氧分，最終難以安睡。睡眠窒息症共分阻塞性、中樞性、混合性三種，其中以阻塞性最常見。這是由於舌頭和軟齶的肌肉鬆弛，阻塞著喉部，令空氣不能暢通。

因為這個病跟臉形有關，所以有可能是遺傳帶來的。但這不代表完全沒有預防方法。

注意不要過胖，便是其一。雖然難以改變喉嚨先天的狹窄，但只要保持適量運動，便能減少患上睡眠窒息症的機會。

此外，睡眠不足會影響喉肌功能;服用安眠藥、鎮靜劑，也會令喉嚨肌肉鬆弛;煙酒會刺激喉嚨，甚至引致發炎。所以，充足睡眠，戒煙戒酒兼少服藥物，都非常重要。

專科醫生指出:"最有效是使用鼻腔正壓氣呼吸機，因為這種病最主要氣管被阻塞。"這副儀器，是一個鼻罩加打氣機，打氣機將空氣加壓，經鼻罩打進患者呼吸道。情況較輕微的，可以在睡覺時戴牙箍，令下顎儘量向前。他們也會建議病人打側睡覺，減輕舌頭後退的情況。但這些方法，就好像戴眼鏡一樣，不能根治疾病。

一般來說，出現睡眠窒息症，應該及時到醫院檢查一下，如果是因為病理性的或者先天性的原因，最好讓醫生根據病人的病情，及時採取合理的措施進行治療比較好，另外，如果是因為肥胖導致的，應該及時控制自己的飲食，進行減肥。