女性健康

女性滿月後可以穿高跟鞋嗎

高跟鞋這是女士們都不會陌生的一種日常物品,其實在高跟鞋最先開始的時候是給男士設計的,可是隨著社會的發展,高跟鞋變成了女士穿衣打扮中必不可少的一部分,高跟女會讓女士顯得特別的窈窕,因此女士們對於高跟鞋那是愛不釋手,但是在我們的生活中,經常會看到一些女性在生產滿月後,就想著穿高跟鞋,有人說這樣對女生的身體不好,那麼女士滿月後可以穿高跟鞋嗎?

如果是自然分娩建議滿月後再穿高跟鞋,如果是剖腹建議產後4個月可以穿高跟鞋,剖腹產後子宮恢復比順產慢,穿高跟鞋身體必然前傾,這樣對骨盆的壓力就加重了,骨盆兩側被迫內縮,必然影響到子宮正常恢復。

新手媽媽穿高跟鞋,會對女性的關節韌帶肌腱等運動系統造成一定的健康挑戰。一方面,穿高跟鞋時,身體60%重量需要前腳掌支撐,久而久之,壓力集中在腳趾,出現足踝關節問題,包括蹠骨痛、拇外翻和踝扭傷;另一方面,穿上高跟鞋後,骨盆前傾、重力線前移,為了維持穩定,勢必採取挺胸、翹臀、腰後伸、稍屈髖屈膝等姿勢重新建立平衡。然而,由於過度的腰後伸,使腰背肌收縮繃緊,腰椎小關節剪切應力增加,關節囊處於緊張狀態,長期下去,腰背肌、關節囊及小關節易發生勞損,產生腰背痛。同時,長期的屈膝行走,重力線前移,會使膝關節負重應力改變,易出現膝前痛和關節炎症狀。

通過上面的介紹,對於女士滿月後可以穿高跟鞋嗎這個問題專家給出了上述的解釋,穿高跟鞋的時間要和產婦生產的方式來決定,自然分娩的比剖腹產的可以早一點穿高跟鞋,太早穿高跟鞋會對女士的健康有著一定的損傷,因材最好等身體完全恢復了再來穿高跟鞋啊。