女性健康

生氣會影響奶水品質嗎?

人在生氣的時候,身體裡面會產生一定量的毒素,而對於哺乳期的女性朋友,如果長時間的生氣,它所形成的一些毒素會通過組織進入到孩子的身體裡面,給寶寶的健康帶來很多的不良影響,下面我們一起來瞭解,處在哺乳期的媽媽經常生氣會給奶水帶來哪些不良影響。

乳汁乃由血氣轉化而成

我國祖先積累了非常豐富的育兒經驗。唐代大醫學家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出:“凡乳母者,其血氣為乳汁也。五情善惡,悉血氣所生。其乳兒者,皆須性情和善。”通俗地說,乳母的乳汁是由其血氣轉化而成的。五情善惡,都與血氣化生有關。乳母如果陰陽偏勝,氣血運行不正常,分泌的乳汁就會受到影響,甚至會直接影響到新生兒的健康成長。

情緒波動影響乳汁質和量

現代人的生活節奏越來越快,生活和工作環境也較緊張嘈雜,而且會經常遇到各種費腦筋的人際關係要處理,諸多因素使得人的情緒波動比較大,乳母也不例外,處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時,容易造成肝鬱氣滯,甚至產生血淤,使得奶水量少甚至變色。在這種情況下,嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快,變得煩躁不安,甚至夜睡不寧、喜哭鬧,並伴有消化功能紊亂等症狀,

從西醫的角度來看,在媽媽因壓力過大、心情急躁的情況下,由於母體處於應急狀態,腎上腺素分泌增加,奶水的分泌也會受到影響。人在生氣時,體內可產生“毒素”,這種“毒素”甚至可能使水的顏色產生變化,甚至生成沉澱。專家據此實驗提醒,哺乳期媽媽在生氣時或剛生完氣就給嬰兒餵奶,可能會令寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁。另外,種種情緒的起伏往往也會影響到哺乳期母親的大腦皮層的活動,可能抑制催乳素的分泌,使媽媽出現乳汁缺乏的現象。

因此,哺乳期的女性朋友,平時應該儘量的調整好自己的情緒,但長時間感覺到抑鬱,生氣時,最好是能夠通過一些正常的管道,比如跑步,擊劍等等的運動來消耗身體裡面的能量,從而使得情緒得到緩解,盡可能減少給寶寶的身體帶來的不良影響。