洗頭太勤好嗎 怎樣洗頭才算健康

對於勤洗頭髮的好處，皮膚科醫生告訴我們，勤洗頭髮既可以清除灰塵、皮脂和真菌，又能夠減少頭皮屑和促進頭部血液迴圈，還有利於個人形象的塑造。

有些人之所以不願意洗頭，除了懶惰之外，主要原因就在於：有人認為洗頭太勤了會頭痛，有的人認為洗頭會造成大量脫髮，還有人擔心洗頭過勤會使頭髮乾枯，更有人認為洗髮勤了會傷害毛囊。專家解釋說，此類擔心根本沒有什麼科學依據，也是完全沒有必要的。

來自北京大學的一項心理學研究成果證實，勤洗髮者不僅有很強的自尊心和自信心，而且對於學習、生活和工作的態度也更加積極。

勤洗頭是好事，但如果洗頭的方法不正確，也就是說不注意細節，也會出差錯的。下面，小編就來說一下洗頭的注意事項。

1、洗頭水不要過熱，夏天不要超過人體的溫度，即使是寒冷的冬季，水溫也不要超過40度；

2、選擇適合自己發質的洗髮水，而且要經常更換不同品牌的洗髮水；

3、撓頭發的時候要用手指肚，而不要用指甲，以防止對頭皮的傷害；

4、洗完頭後，最好是自然幹，因為過度使用吹風機會損傷頭髮；

5、頭髮沒有幹之前，既不要睡覺，更不能外出，否則容易導致頭疼；

6、不要過勤地染髮，也不可過度使用髮膠、髮蠟等定型物，這些化學品對頭髮和健康都沒有什麼好處。