女性長期生氣會得什麼病

我們經常會說笑一笑十年少，這是因為開心會讓心情非常的愉悅，把心口的鬱悶發洩出去。但是在我們的生活中，並不是只要開心和笑容，生氣也經常出現，特別是女性朋友們更是容易生氣，受委屈的會生氣，被人誤會了會生氣，情人忘記了自己的生日也會生氣，中醫認為生氣會傷及五臟六腑，那麼女性生氣會得什麼病呢？

一、長色斑--女人生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。-建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

二、腦細胞衰老加速--女人生氣時，大量血液湧向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

三、胃潰瘍--女人生氣時會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。-建議：每天多按摩放鬆胃部，緩解不適。

四、心肌缺氧--女人生氣時，大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要只好加倍工作，於是心跳更加不規律，容易引發疾病。建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。

五、引發甲亢--女人生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。-建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。

六、傷肝--女人生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。-建議：放鬆入靜，長念噓——，可疏肝理氣。

七、傷肺--女性生氣時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。-建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

八、損傷免疫系統--女人生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇，這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。-建議：回憶自己做過的好事和高興事，儘量平和心態。

從上面的介紹中我們知道了經常生氣會對女性的傷害很大。女性長期生氣會得什麼病，看看上面的介紹就知道了，不僅對容顏有損害，而且心臟、腸胃等都受到影響。因此女性朋友看到這裡，更應該學會放開自己的心胸，要笑對人生，對於讓你生氣的事情一定要學會釋放在，這樣才是健康的生活。