白內障吃什麼好？

在我們現在的生活當中，經常有人患有白內障，他的明顯症狀，就是眼睛乾燥有霧感覺很模糊，看不清楚東西，然後用很多治療方法都以失敗告終，它的發病人群很普遍，由老及少，男女都有，無論是用滴眼液還是使用西醫的藥物療法，效果都不是很明顯，民間也流傳著許多偏方來治療白內障。治療白內障，到底什麼方法最有效呢 ？

白內障是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內障，但是當晶狀體混濁較輕時，沒有明顯地影響視力而不被人發現或被忽略而沒有列入白內障行列。根據調查，白內障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，人類約25%患有白內障。

白內障吃什麼好枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續服用有效。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質。這些營養素均能益精養血、滋補明目。

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆漿中服用，並可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質，可延緩機體衰老，改善眼球代謝，能維護和增強造血系統、免疫系統的功能。

豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗淨切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善視功能。

紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續服用。紅棗含蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等，可補血明目，提高視力。

臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。瞳仁 眼 貼 從天然草本中分離提取出自活β因數和硒元素，對眼睛有説明。

多補鈣，白內障患者需要注意要經常補鈣，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔與番茄，特別是多吃柑桔類水果、葡萄(葡萄食品)、檸 檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣(鈣食品)食物。

以上就是關於吃什麼食物對白內障最好的介紹，如果你也是白內障患者，如果你也因為白內障即將要失明，那麼你一定要注意在平時的生活中做好白內障的食療，上面給大家介紹的幾點，大家應該也比較清楚了吧，白內障患者平時在生活中可以多吃以上幾種食物。

加強用眼衛生，平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞；

注意事項：遇事泰然處之，心胸應寬廣，不易動怒；培 養對養花，養鳥，釣魚等有益興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，保持心情開朗，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

白內障它的殺傷力非常的強大，也是真菌細菌等的感染，我們如果患上了白內障，一定要去醫院好好的檢查好好的治療一個樂觀的心態也是治療疾病的關鍵看了此文相信您對治療白內障一定也充滿了信心，對這個病更加的瞭解了吧，不要怕，現在的醫學很發達