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受涼引起的頭疼怎麼辦呢?

當人們遇到棘手的事情時,常常會說這是一件讓人讓人頭疼的事情。但其實,這種頭疼不是指生理上的,而是心理上的。生理上的頭疼會讓我們有痛感,但頭疼是摸不著看不到只能感覺到的,因此讓人十分煩惱。而頭疼的原因也有很多,受涼就是其中一個。今天小編就來跟大家講講緩解受涼引起的頭疼的方法。

如果想迅速緩解急性發作的頭痛,最有效的方法其實還是止痛片,但服用止痛片一定要遵循醫囑,不能隨意亂服,因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。目前,已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用,如果你的頭痛並不是頻繁性的,可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。

頭部穴位按摩,這種方法通常只對緊張性頭痛有用,能夠分散頭部的注意力,也能改善頭部的血液迴圈,從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按,比如太陽穴、風池穴、印堂穴等,還可以揉捏後頸部,放鬆一下頸肩部肌肉,對緩解頭疼十分有效。

頸椎是否輕鬆舒適在很大程度上決定著頭痛是否發生,如果肩頸部長時間保持緊張,頸椎出現不適的話,很容易造成頭痛,所以不管是從頸椎保健的角度來說,還是從緩解和預防頭痛的角度來說,都建議大家每工作1小時就起身走動走動,放鬆和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們,一天對這電腦都不動,其實對脖子有很大損傷。

當然,既然是受涼引起的頭疼,就一定要先注意保暖。在夏秋交替的時節,要注意增加衣物,特別是晚上要蓋好被子。同時也可以適當地喝點姜湯暖暖身體。治療頭疼的關鍵就是找准原因,然後根據原因採取相應的措施進行治療。