最有效的祛皺方法是什麼？

很多的朋友當發現自己臉上出現有皺紋的時候，總是會免不了煩惱，其實生活當中有很多的小方法，都能夠有效地去除一些臉部的細紋，只是在使用的時候應該要長時間的堅持才能取得更好的效果，下面我們一起來瞭解在我們日常生活當中能夠有效的去除臉上皺紋的一些比較好的方法。

一米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

二雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

三豬蹄去皺

用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

四喝啤酒抗皺

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。

五嚼口香糖去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

有時候臉上出現細紋很可能是由於長時間的護理不當引起的，最好是能夠每天及時的給肌膚補充足夠的水分，這樣對緩解皮膚粗糙細紋是非常有好處的，每週也可以做2到3次的補水面膜，儘量增強皮膚的彈性，對於改善細紋也是非常有好處的。