胃疼了一晚上是怎麼回事呢

胃疼是現在很多人存在的問題，胃疼了一晚上這算是比較嚴重的疾病了，其主要的原因可能在晚上吃了很多不乾不淨的東西，又或許是沒有吃晚飯而導致的，因此任何問題都要從多方面來考慮，那麼胃疼了一晚上到底是怎麼回事？我們又應該怎麼去治療呢？讓我們一起來看一下,希望大家能夠有所認識。

治療胃痛主要還是看你自己得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果

現在治胃疼的方法越來越多，所以患胃病的不用太擔心，胃疼了一晚上在這種情況下，還是建議去醫院做詳細的檢查，免得有後遺症，在平常生活中，飲食方面還是要以清淡飲食為主，少吃一些對身體不好的食物等，因為辛辣酸冷的食物也是造成胃疼的重要原因之一，有良好的生活喜歡胃也不會那麼容易就疼。