憋尿憋失禁怎麼辦？

現在很多人，因為懶惰，而去憋尿，其實憋尿並不是一件好事，從小編個人的角度來說，是不提倡憋尿的，當然，如果有緊急事情實在沒有時間，去上廁所的話，那只能憋著，但是有一些人憋尿憋失禁了，這是非常讓人苦惱的，如果發生這樣的情況，我們應該怎麼辦呢？對於，憋尿憋失禁有沒有什麼治療方法呢？

憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而憋尿久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發尿瀦留，這樣，即使想排尿也排不出了。

憋尿壞處不少。因為尿液在膀胱內儲存過久導致細菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同時增加產生結石的幾率。長時間憋尿還會引起尿液返流導致腎盂腎炎，嚴重者還會影響到腎臟功能。憋尿後還可能發生排尿性暈厥或導致心腦血管疾病等。長期憋尿還會導致括約肌鬆弛進而導致尿失禁的出現。據研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。

其實，人體儲尿排尿是一個複雜的調節過程。長時間憋尿後，尿道括約肌痙攣，或逼尿肌無力（就如同水庫的閥門失靈無法打開，或水泵動力不足），是導致長時間憋尿後無法排尿或排尿困難的最主要原因。

尤其是存在前列腺增生的群體，更是容易出現此類情況，由於前列腺增生，每次排完尿後有一定殘餘尿，長期慢性尿瀦留及進一步憋尿會使得膀胱神經壓迫受損，導致神經源性膀胱，使得膀胱舒張感覺消失或膀胱逼尿肌收縮功能損傷，同樣會發生排尿障礙。

所以說朋友們，無論怎樣一定要對自己的身體負責任，憋尿是不好的，我們只有在迫不得已的情況下才能憋尿，別讓憋尿的壞處很多，所以，無論你有多忙或者說，無論你有多懶，千萬不能憋尿。