多囊卵巢應該如何治療才好呢?
很多女性都被卵巢方面的一些疾病所困擾,而且尤其是卵巢如果有病變的話,可能會影響到自己以後的生育,所以女性一般一旦患有卵巢方面的疾病,都不敢馬虎的。但是有的疾病治療起來確實比較困難,就像多囊卵巢就是的,很多的治療方法都沒有很好的效果,今天小編就和大家一起看看多囊卵巢應該如何治療才好。
多囊卵巢綜合征(PCOS)是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特徵的內分泌紊亂的症候群。病徵包括月經稀發或閉經、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續無排卵,嚴重情況下會使子宮內膜過度增生,增加子宮內膜癌的風險。治療方案選擇非常複雜,針對不同症狀改善和生育要求而不同。需要長期的關注。
1、過胖的多囊卵巢患者應科學減肥
過胖的多囊卵巢綜合征患者(BMI>24)應以有效而健康的方式減重:包含每天約少500大卡熱量攝取,使體重能以每月約降2公斤的安全速度進行。
2、多囊卵巢綜合征治療要優化飲食
飲食調整是PCOS重要的輔助治療,除總熱量外,對於到達標準體重或原本不胖的患者,選擇食物都應小心。為免控制飲食造成吸收不足,應視情況每天補充500~1500毫克(mg)鈣片和一顆含400微克(mcg)葉酸的綜合維他命、每日水分應達8杯水量;為避免血脂質異常,少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,如豬牛羊肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。
3、進行適量的運動
規則運動可以説明血糖、血脂質、血壓控制。
由於這個病多發於肥胖的女性身上,所以如果是女性自己的身材過於肥胖的話,為了自己的健康著想還是要減肥的,平時注意自己的飲食,不要經常吃一些含有脂肪比較多的食物,每天要喝夠足量的水,一些含有蛋白質比較多的也不要吃,每天要堅持做一些體育運動。